Buvez vous vos 1.5L d'eau (ou soda) par jour? - Santé - Discussions
Marsh Posté le 16-02-2005 à 07:47:44
il ne faut pas forcement les boire, on peut aussi les manger sous forme assimilé aux alliments
Marsh Posté le 16-02-2005 à 07:55:19
je crois que je bois environs 2.5l par jour (2l en journée et 0.5l le soir)... ça fait que 2 mois que le fais et pas de changement notable jusqu'à présent (à part aller pisser 4 fois par soir )
Marsh Posté le 16-02-2005 à 08:04:36
hors hiver je fais du sport et je bois facilement dans les 4l/jour
en ce moment je suis au repos donc 2/2,5l...
Marsh Posté le 16-02-2005 à 08:10:18
abbath a écrit : On entend depuis longtemps les médecins, marketings, repeter qu'il faut boire 1.5L d'eau par jour. |
quand tu as soif c'est que tu es déjà déhydraté
Marsh Posté le 16-02-2005 à 08:17:51
ReplyMarsh Posté le 16-02-2005 à 08:19:22
waxx wrote : Je bois bcp plus et naturellement environ 3l/jour |
oui mais t'es alcoolique, ca n'a rien à voir
Marsh Posté le 16-02-2005 à 09:05:10
ReplyMarsh Posté le 16-02-2005 à 16:55:53
une question ?
et si on boit pas d eau pendant 1 certain tps , ca peut avoir des consequences graves ou pas ( quelques jours , 1 semaine )
Marsh Posté le 16-02-2005 à 16:58:43
f@t2 a écrit : une question ? |
tu meurs en 1 semaine
Marsh Posté le 16-02-2005 à 17:03:19
f@t2 a écrit : une question ? |
tu te fous les reins en l'air.
mais sans boire aucun liquide (eau ou present dans les aliments) tu claque au bout de 5 ou 6 jours, donc evites ce genre d'experience
Marsh Posté le 16-02-2005 à 17:04:16
P'tain ca me rappelle une copine qui devait boire 10 litres d'eau par jour suite a je sais plus quelle operation !!! Commme elle craquait...
Marsh Posté le 16-02-2005 à 17:07:33
Je fais dans les 1.5/2l de liquides en moyenne, disons 1.5l d'eau et le reste en alcool, jus de fruits et sodas.
La principale différence par rapport à mes collègues (qui ne boivent rien de la journée, à part une canette le midi, je me demande comment ils font), c'est que je vais beaucoup plus aux toilettes qu'eux !
L'eau, c'est bon
Marsh Posté le 16-02-2005 à 17:15:42
abbath a écrit : On entend depuis longtemps les médecins, marketings, repeter qu'il faut boire 1.5L d'eau par jour. |
ben non justement,en veillissant,l organisme met de plus en plus de temps à nous "rapeller à l ordre"
pkoi crois tu que tant de vieux nous est quitté en aout 2003
Marsh Posté le 16-02-2005 à 17:57:53
Merci les gars pour vos reponses , effectivement j reste pas sans boire non plus , ca m arrive de boir 1.5l mais d autre chose ( coca , biere , jus d orange , vinasse )
mais defois ca m arrive de pas boire d eau pendant un certain temps ( le pire , ca doit etre 3 , 4 jours )
Marsh Posté le 16-02-2005 à 18:05:23
Tiens, je suis le seul à avoir répondu "oui en me forçant". Pour avoir développé un calcul rénal (et ça fait un mal de chien ), maintenant je fais gaffe à ce que m'a dit mon médecin : "il faut boire 1,5 litre d'eau par jour".
Si je ne faisais pas attention, j'en boirais moins... donc au lieu de dire "en me forçant", je devrais plutôt dire "en faisant attention"
Marsh Posté le 16-02-2005 à 22:50:42
Environ 3/4 Litres de flotte/jour,je bois enormement (arret de la clope,ca a favorisé)
Marsh Posté le 16-02-2005 à 22:55:16
je ne bois pas d'eau, ou tres peu, bcp de jus d'orange, lait et autre trucs du genre.
sinon pour le volume, ca depend des jours, certains je bois tres tres peu, moins d'une litre, d'autres bcp plus genre 4l facile.
Marsh Posté le 17-02-2005 à 00:02:29
Aujourd'hui, j'ai bu 1 verre de jus d'orange et deux verres d'eau, et petits les verres.
Putain mes reins.
Je file à la cuisine.
Marsh Posté le 17-02-2005 à 00:13:00
HamerFowl a écrit : Aujourd'hui, j'ai bu 1 verre de jus d'orange et deux verres d'eau, et petits les verres. |
Ma copine a des problemes de reins aussi, elle se plaind de mal de dos mais elle ne bois pas
Marsh Posté le 17-02-2005 à 00:30:12
je bois en moyenne 2 litres d'eau par jour et me limite à 2 verres d'alcool grand maxi par jour (2 verres de vins ou une bière).
Sans compter le thé
Citation : Quand je sors pour longtemps (plus d'une heure) j'ai besoin d'emmener une petite bouteille d'eau |
Pareil
Marsh Posté le 17-02-2005 à 09:40:50
A ceux qui boivent moins d'un litre par jour : faites gaffe quand même, il faut "faire tourner la machine" (les reins), sinon, bonjour les calculs rénaux
Edit : enfin, je ne suis pas là pour vous donner des ordres, hein
Marsh Posté le 17-02-2005 à 09:42:18
Garfield74 wrote : A ceux qui boivent moins d'un litre par jour : faites gaffe quand même, il faut "faire tourner la machine" (les reins), sinon, bonjour les calculs rénaux |
et dans ce cas limiter la
c'est une perte directe en eau
Marsh Posté le 17-02-2005 à 09:50:38
tgrx a écrit : et dans ce cas limiter la |
ah merde.. je croyais que c'était du lait
Marsh Posté le 17-02-2005 à 10:05:33
tgrx a écrit : et dans ce cas limiter la |
Faut recycler pour limiter la perte.
Marsh Posté le 17-02-2005 à 10:06:43
sorg wrote : Faut recycler pour limiter la perte. |
Mais il y a toujours le risque du , auquel cas la perte nette est dramatique
Mais on peut aussi recycler
Marsh Posté le 17-02-2005 à 10:10:40
Je bois environ deux litres par jour en hiver, jusqu'à six litres en été (quand il fait très chaud). Uniquement de l'eau, pas de sodas ni de boissons alcoolisées pour moi. Juste un bol de café le matin...
Marsh Posté le 17-02-2005 à 10:15:14
6 litres ? Wow... Tiens, ça me fait penser : à l'inverse, quelqu'un sait à partir de quelle quantité d'eau ça devient dangereux de boire trop ?
Marsh Posté le 17-02-2005 à 10:17:36
Garfield74 wrote : 6 litres ? Wow... Tiens, ça me fait penser : à l'inverse, quelqu'un sait à partir de quelle quantité d'eau ça devient dangereux de boire trop ? |
à partir de 4g par litre de sang
EDIT: j'avais pas lu eau
Marsh Posté le 17-02-2005 à 10:19:01
tgrx a écrit : à partir de 4g par litre de sang |
Tu l'as fait exprès, avoue ?
Marsh Posté le 17-02-2005 à 17:48:41
PFFFFF trop facile! Mini 2l et demi (bon ok je suis a la réunion...)
D'ailleur avant hier, jai monté une bouteille d'un litre et demi devant lordi et j'ai fait le pari stupide (en plus j'était tout seul) de la finir en un coup: J'ai réussit mais apres tu te sent lourd et la premiere envie qui vien c'est de pisser comme un fou :lol:
Marsh Posté le 19-02-2005 à 10:21:31
mdvore a écrit : PFFFFF trop facile! Mini 2l et demi (bon ok je suis a la réunion...) |
c'était pas l'eau
Marsh Posté le 19-02-2005 à 12:39:40
0,5l de lait le matin
0,5l de lait les soirs ou je fait de la muscu
1l d'eau chez moi (soir + nuit)
1l d'eau au boulot
Marsh Posté le 16-02-2005 à 07:38:48
On entend depuis longtemps les médecins, marketings, repeter qu'il faut boire 1.5L d'eau par jour.
Ce qui m'a toujours interpellé car je pense que la plupart boivent moins (pour une activité quotidienne standard), et je pense que l'organisme est assez intelligent pour nous faire sentir la soif s'il a besoin d'être réhydraté.
Vous les buvez?
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