Bonjour à tous, je souhaiterai gagner en souplesse des jambes et après avoir arpenté la toile, j'ai quelques questions :
 
1)Le grand écart facial peut causer de l'arthrose et tout le monde ne peut pas le faire, le grand écart latéral présente-t-il aussi des risques ?
2)A quel angle environ doit-on s'arrêter pour être sûr de ne pas avoir de problèmes plus tard ?
3)Est-il vrai que l'on perd en puissance ce que l'on gagne en souplesse ?
 
Merci d'avance pour vos réponses

Si tu portes un string latéral, la question ne se pose pas.

Hey c'est viril c'est pour augmenter mes performances sportives