salut,
 
voila je voudrais savoir si je manque pas d'un truc style vitamine a,b,c... ou de fer, magnesium, ... ?
 
je pense qu'une prise de sang permettrait de connaitre quelques trucs mais qu'est ce qu'on peut faire autrement pour connaitre tout ça ?
 
merci beaucoup  

NOn, le seul vrai moyen fiable (à ma connaissance) c'est de faire les tests chez un médecin

ok merci je vais l'appeller alors

analyse d'un cheveux dans un labo je crois

merci aussi je vais suivre vos pistes donc

personnellement une prise de sang ne montrera pas si il y a une carence en vitamine ou magnesium.
Le magnesium est très complexe mais il ne coute rien de faire une cure de magnésium (a prendre seul et non avec du calcium) et de prendre des vitamines pendant quinzes jours.

Si tu as une alimentation équilibrée, tu ne manqueras de rien.

Salut!
Dans le même registre, après analyse de sang, le taux de potassium s'avère trop bas.
Quelqu'un connaît-il une méthode alimentaire adaptée (en complément de la prise de médocs bien sûr) pour faire remonter ce taux tranquillou.

Potassium : http://fderad.club.fr/potassiu.htm
Pour le magnésium, cure de chocolat !

Meti bocou (avec l'accent)  

ce n'est pas parceque vous donnez au corps qu'il utilise...    
 
 
non...vraiment!

roh, il me semble que chaque carence en vitamine se repercute sur la santé... bon je commence pour ce que j'en sais :
 
carence de calcium : point blanc sur les ongles
carence de fer : teint pale, fatigue permanante
 
et sinon prendre des vitamines c'est ephemere si on s'attaque pas a la cause, la carence sera la plus tard du moins c'est ce que je pense, la cause le plus souvent c'est l'alimentation mais y a pas que ça...