Je relance le topic des phobies:pourquoi je reste paralysée plusieurs secondes devant une araignée qui court alors que pourtant je sais qu elle est inoffensive ?
J ai pas envie ni besoin d aller voir un psy pour cela mais c est genant de" perdre le controle"dans des situations aussi banales!
Qui a des idées pour vaincre nos PHOBIES???
Et qui  a envie de partager les siennes???
 
Et pour vous faire marrer un peu ,je vous raconte la pire anecdote qui m est arrivée :
J ai le vertige ( mais pas partout) et la premiere fois que je suis montée sur un cheval ,bah j ai pas pu en descendre !!j avais le souffle coupé,des sueurs froides et le corps complètement raide ,il a fallu que le proprietaire du cheval (nous) emmène le long d un talus à hauteur de mes pieds et qu il m attrape par le bras ...
Enfin la grosse honte quoi!
Jamais je ne remonterai sur un cheval...

lol... je suis pas sur que ce soit anodin ton histoire d'araignée, à partir du moment ou tu "perds le contrôle" c'est pas normal... les gens qui ont peur des araignées en général poussent des cries et fuient... je trouve ta réaction un peu... anormale
 
a mon avis un truc qui est super efficace c'est d'être obligé d'affronter ses phobies genre une situation ou tu n'as plus le choix ... tu serais absolument toutes seule sur ton cheval ou avec ton araignée et tu n'aurai pas le choix de devoir te démerder par toi même...
 
en fait si tu ne peux pas te démerder dans ce genre de situation alors il faut consulter

 
J ai bien réfléchi à ce que tu as ecrit et franchement ,je ne suis pas d accord avec toi.Je pense plutot que c est justement parce que la situation est anodine , que je m autorise inconsciemment à perdre le controle .(parce que je gère très bien les situations dites "d 'urgences" )
 
Et puis nous sommes tous differents face à nos emotions ,la peur n 'engendre pas forcement la fuite et les hurlements ...
 
Pour le cheval ,je suis d accord ,le meilleur moyen serait de remonter dessus mais comme pour l instant je n y vois aucun interet ,on verra ça plus tard lol!
 

Oui et non, c'est intéressant quand même de savoir pourquoi le monsieur a peur des araignées...car s'il parvient à surmonter sa peur, le mal qui en était à l'origine n'est pas identifié (je sais pas moi viol pendant l'enfance par exemple, ou tout traumatisme en rapport avec sa kékéette ou son cucul)
 
Edit: ce que je veux dire c'est qu'au-delà de l'efficacité immédiate, il faut aller à plus long terme, car rien ne dit qu'il ne va pas déporter sa phobie sur autre chose ou commencer à développer une psychopathie toute autre...
 
Enfin, bref, si tu as un problème avec les araignées qui est totalement en disproportion, go=> psychologue

C'est une madame il me semble.

Alors sa foufoune ou son cucul

oui je suis une madame !!mais est ce que c est si grave d avoir peur des araignées?
J ai pas peur des souris ou des serpents...Faites le test avec vos femmes messieurs, et presentez leur une belle et grosse souris et observez...
Non serieusement pas d histoire de foufoune ni de cucul pendant mon enfance ,j ai peut etre bien eu une histoire avec une de ces vilaines betes mais je m en rappelle pas !

Bah faut savoir

 
Soit tu as grossi le trait, soit tu ne veux simplement pas aller chez le psy alors que tu en aurais besoin...
Qu'est-ce que tu veux qu'on te dise?
Que c'est pas grave de perdre ses moyens devant une araignées??
OK, si tu veux...

 
Ça te pourrit la vie mais pas besoin d'aller voir un psy ?

Ca me pourrit pas la vie!!J ai dis que c est genant de perdre le controle et pas que cela m est insupportable !
C est plus par rapport aux autres personnes que je me sens génée.Je suis plutot du genre à vouloir tout controler et j aime pas qu on se fiche de moi  pour des situations aussi banales .
Mais ça ne m empeche pas d aller farfouiller dans mon garage quand j ai besoin au risque de faire une mauvaise rencontre !

Bah alors qu'est-ce que tu viens nous embrouiller???
 
Moi j'aime pas les vipères et je n'irai jamais en toucher une, mais j'en fais pas tout un foin, ni ne crée de topic pour parler de ma phobie qui n'en est pas une...

en meme temps c est vrai qu on voit autant de vipère que d arraignée!!!!
dans ma  maison j arrete pas d en croiser ces maudites vipères !!
Et puis au boulot aussi ,quand je fais l inventaire y a plein de cartons et plein de vipères bien sur!!!!
Ah la la ,encore heureux que je n ai peur que des arraignées!!
 

'tain, mais on parle de phobies là...où plutôt de "trucs qui font peur"...
j'aurais pu mettre n'importe quoi d'autre dans mon exemple, des souris, des poignets de porte, ou mon propre caca...
Alors prend un peu de hauteur pour comprendre ce qu'y est répondu à ta question initiale

j ai trouvé ça dans psychologie .com    :"Phobie
Définition du mot Phobie : Peur irraisonnée d'un danger inexistant
 
Sont atteintes de phobie les personnes, enfants ou adultes qui, dans une situation donnée, ou en présence d'un élément spécifique, ne présentant pas de danger immédiat, sont saisies d'un effroi qu'elles savent déraisonnable mais ne peuvent contrôler. Ces phobies sont légion : peur panique de certains animaux, des armes à feu, des cavernes, de l'avion, etc.. Généralement, elles ne gênent que modérément et souvent disparaissent avec le temps. Elles s'avèrent plus perturbantes lorsqu'elles sont décuplées par l'angoisse de rencontrer l'objet de sa peur et le souci de dissimuler celle-ci. Elles déclenchent des stratégies compliquées d'évitement et influent sur la vie sociale comme l'agoraphobie, peur des lieux publics, ou la claustrophobie, peur des lieux clos."
 
bah si c est pas une phobie des arraignées que j ai , je me demande ce que c est ...

Bon, et à part faire du copier/coller de aufeminin.com et doctissimo, tu veux savoir quoi en fait?
Tu nous dis que tu as une phobie qui te paralyse, oui mais pas vraiment, on est plusieurs à te dire d'aller chez un psy, et tu réponds que c'est pas la peine...
 
 Tu serais pas un peu une chieuse dans ton genre?

Et toi tu serais pas un peu inutilement agressif ? T'en as déjà parlé à un psy ?

Bah écoute je fais partie des rares personnes à avoir daigné répondre, et on n'avance pas d'un iota, donc...
 
(ça sent le débarquement de docti...)

Aller Cetotomatix ,faut relire encore une fois ce que j ai ecrit en ouvrant le topic ,tu vas peut etre finir par comprendre!!!

ou si tu veux on parle de culcul ,kekette et foufoune ,c est peut etre plus ton domaine...

L important c est qu on parle ,c est bien le but du forum non?!?

Mais j'ai très bien lu, comme tous les autres qui t'ont répondu peu ou prou la même chose...
C'est quoi le but de ce topic?
Moi j'y réponds parce que je n'ai rien de mieux à faire en ce moment, mais même là ça commence à me gaver...

Mais parler de quoi??!!
T'as posé une question, on t'a répondu, et tu tournes en boucle...

Et en plus tu as vu sur quel forum on est?

Tu veux quoi de plus? Argumente au moins...

Coquine va

bon et toi t as des phobies?

une technique pour lutter contre sa phobie est effectivement de se forcer à l'affronter. Par exemple, fais toi attacher sur un siege et demande a quelqu'un de te foutre des araignées dessus

TERRIBLE!!j ose meme pas imaginer !!je croix qu après ,je serai obligée d aller voir un psy !!

 
euh normalement tu serais guérie...

je sais pas ,
les gens qui ont peur de l eau et qu on jette à l eau ,en général ,ils aiment plus du tout l eau (j ai un cas dans ma famille)
Peut etre une methode plus douce ,c est à reflechir ...(juste 1 araignée!)

Oui j'ai peur des cons

En général ils se noient surtout