Quel docteur compétent contre le stress?
Quel docteur compétent contre le stress? - Santé - Discussions
Marsh Posté le 25-02-2005 à 12:31:20
A la tete que tu fais ca se voit oui... 
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Faut qu'on court comme des lions, des tigres et des ours!
Marsh Posté le 25-02-2005 à 12:40:53
| yoyo tchikita a écrit : bof pas top le masseur |
un bon osthéopathe, ça peut tout-à-fait aider
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et voilà
Marsh Posté le 25-02-2005 à 12:44:12
en toutcas, je te conseille vraiment de rester sur des medocs naturels. Vaut mieux eviter une dépendance aux antistress 
Marsh Posté le 25-02-2005 à 12:54:32
La sophrologie parrait que ca fonctionne tres bien.
Sinon le yoga, y'a rien de mieux
Marsh Posté le 25-02-2005 à 12:56:22
| Ryan a écrit : La sophrologie parrait que ca fonctionne tres bien. |
toi, tu es sur ZEN. 
[/HS]
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et voilà
Marsh Posté le 25-02-2005 à 13:00:43
Reply
Marsh Posté le 25-02-2005 à 13:08:51
ouais mais la sophrologie ca coute un max non ? :\
Message édité par yoyo tchikita le 25-02-2005 à 13:09:05
Marsh Posté le 25-02-2005 à 13:12:21
Ma prof d'anglais ma conseillé de faire du Yoga, 15min par jour 
Marsh Posté le 25-02-2005 à 13:20:58
| yoyo tchikita a écrit : ouais mais la sophrologie ca coute un max non ? :\ |
la sophrologie, j'en ai fait un peu, dans un cadre sportif, et en fait ce sont quelques techniques que tu peux apprendre. Tu peux très bien pratiquer la sophrologie tout seul. Et l'interet c'est que tu peux faire ça n'importe ou, n'importe quand. genre avant une reunion importante, tu t'assois 5 min au calme et tu peux te relaxer. C'est ça l'avantage par rapport au yoga. Parce que prendre la posture du hibou devant tes collègue c'est moyen 
La sophrologie, presque tout se passe dans ta tête, du moins pour ce que j'en connait 
Marsh Posté le 25-02-2005 à 13:34:09
| Romn a écrit : Ma prof d'anglais ma conseillé de faire du Yoga, 15min par jour |
ok je vais donc moi aussi consulter mon ancienne prof d'anglais pour qu'elle me conseille au mieux pour mon stress !
Es tu vraiment sur que ils sont compétents dans ce domaine ?
Message édité par yoyo tchikita le 25-02-2005 à 13:34:32
Marsh Posté le 25-02-2005 à 13:49:37
met toi au sport et privilégie la cardio... il n'y a rien de tel pour mieux supporter la fatigue et bien gérer le stress!
Marsh Posté le 25-02-2005 à 16:19:59
| yoyo tchikita a écrit : ok je vais donc moi aussi consulter mon ancienne prof d'anglais pour qu'elle me conseille au mieux pour mon stress ! |
excercice respiratoire, méditation, demande un peu de temps mais très économique et efficace.
3 mn avec le dieu Google et tu auras une multitude de sources...
ps : malgré les apparences, j'suis sérieux
Marsh Posté le 25-02-2005 à 16:22:17
| maestun a écrit : Sophro, ou pipe au miel. |
La grande spécialité Belge? ![[:ddr555]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/ddr555.gif "[:ddr555]")
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If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
Marsh Posté le 25-02-2005 à 16:24:30
si t'habite à paris tu va à la rue d'aubervillier et tu demande du subutex ou du prozac aux glandeurs
sinon y'a toujours le cannabis aux vertue thérapeutique
Marsh Posté le 25-02-2005 à 16:29:39
| Hitmoon a écrit : sinon y'a toujours le cannabis aux vertue thérapeutique |
Heu... tu déconnes j'espère ! 
Marsh Posté le 25-02-2005 à 16:41:27
Reply
Marsh Posté le 25-02-2005 à 16:55:37
| christalys a écrit : Ben c'est serieux pourquoi ? |
Rien de tel que des méthodes naturelles pour se déstresser, si la personne ne fume pas elle risque un bad trip pas joyeux, de plus c'est une béquille , le stresse se gère sur le fond, sur les raisons en cause dans le stress, sur sa façon de réagir aux stimulis extérieur en changant ses perceptions, et ca le Yoga, la méditation peuvent y pourvoir, pas la fumette
Marsh Posté le 25-02-2005 à 18:37:48
Reply
Marsh Posté le 25-02-2005 à 19:56:53
le cannabis t'es pas obliger de le fummer
enfin moi je le fummerais mais bon, ca depend des preferences
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Marsh Posté le 25-02-2005 à 12:28:55
Salut,
Comment je suis un peu stréssé ,anxieux de nature ,je voudrais savoir quel est le médeçin le plus compétent pour ce genre de chose ,un medeçin généraliste? un psy ? un sophrologue ? etc etc ......
merci !