Augmenter sa force
Augmenter sa force - Sports - Discussions
Marsh Posté le 02-08-2004 à 15:23:10
La musculation te permets de gagner en efficacité, justement...
Donc, va voir dans le topic muscu...
PS : Ne pas confondre muscu et culturisme ou body-building, ce que tu fais visiblement...
Marsh Posté le 02-08-2004 à 15:23:34
Attendre le level 4, et prendre +1 en STR.
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If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
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Marsh Posté le 02-08-2004 à 15:32:07
se masturber avec des poids aux poignets 
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L'atelier sous l'éclipse - "One side of me says, I'd like to talk to her, date her. The other side of me says, I wonder what her head would look like on a stick?"
Marsh Posté le 02-08-2004 à 15:34:09
Reply
Marsh Posté le 02-08-2004 à 15:36:01
Et ta question a déjà abordée dans le topic musculation il me semble, donc tu ne feras pas un hors-sujet en postant là-bas. J'ai peur qu'en ouvrant un 3ème topic muscu (il y a aussi un topic "abdos avant l'été" pas très loin) on se retrouve avec encore plus d'infos redondantes étalées dans 3 sources différentes 
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Marsh Posté le 02-08-2004 à 01:39:10
Je n'ai pas poster dans le topic musculation car mon objectif n'est pas de gagner du volume musculaire mais au contraire de muscler de facon a gagner de la force dans un minimum de volume , dans le cadre d'une preparation physique pour un art martial .
Quels sont le type d'exercices , la facon de les faire etc ...
Pour les exercices avec halteres , le poids , les repetitions ...
Merci
Message édité par O_Neill le 02-08-2004 à 01:40:17