Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !
Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez ! - Page : 9345 - Sports - Discussions
Marsh Posté le 31-03-2016 à 11:54:56
Je viens de lancer.
EDIT : En tout cas sa calvitie commence.
Message édité par Azrail le 31-03-2016 à 11:55:27
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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
Marsh Posté le 31-03-2016 à 11:55:57
| monsieur vov a écrit : ca va tu alterneras sur les appareils. Tu feras connaissance avec des membres de la salle qui te pousseront au cul et te spotteront. Le seul truc chiant c'est d'attendre pour la douche. |
![[:dovakor:4]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/4/dovakor.gif "[:dovakor:4]")
Marsh Posté le 31-03-2016 à 12:07:27
Ok, il charge à mort Maitre Yoda (muscleenmetal). ![[:rofl]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/rofl.gif "[:rofl]")
D'ailleurs il se rase la tête pendant la vidéo.
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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
Marsh Posté le 31-03-2016 à 12:46:12
Reply
Marsh Posté le 31-03-2016 à 12:52:29
Attends dans la vidéo quand il met le tan à Becker, t'as vu son coude comment il a envie de se désolidariser de son corps mmdrrrrrrrrrrr
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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
Marsh Posté le 31-03-2016 à 12:53:56
Je vais regarder taleur
Yoda c'est un imposteur il prend toutes les techniques de muscleenmetal et propose juste des cures
Marsh Posté le 31-03-2016 à 12:58:58
http://www.jeuxvideo.com/forums/42 [...] lassic.htm
Il est génial ce topic.
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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
Marsh Posté le 31-03-2016 à 13:01:06
| SenorPollo a écrit : Mouais, ça m'enchante pas trop ce que tu me dis là |
Après je vais voir mais je pense y aller carrément pour 11h30, si je fais une séance d'1h ça me fait finir à 12h30, je devrais éviter la masse non ?
Non mais si tu y vas à 11h30, tu devrais être largement peinard hein, la salle doit pas être peuplée à cette heure là.
J'y suis jamais allé à cette heure, perso je fais plutot 12h45 - 13h45.
Le rush à éviter c'est 12h15 - 13h15.
A 11h30, tu attaques par les exos sur bancs et halteres, au calme, et tu finis sur des machines / poulies.
Les bancs halteres, ce sera un poil galere si tu te pointes comme une fleur vers les 12h30 
Marsh Posté le 31-03-2016 à 13:21:06
Moins bon que Peter ? La raj chez Lorenzo ? Il lui arrive que des merdes à lui 
Marsh Posté le 31-03-2016 à 13:50:38
| monsieur vov a écrit : Retour de Beyeke en compet ce we à l'Arnold Classic Brazil si je dis pas de connerie. Sera-t-il prêt ?
|
Jean Peter McCalloway. ![[:kunta92:1]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/1/kunta92.gif "[:kunta92:1]")
Marsh Posté le 31-03-2016 à 13:53:05
| Gogole Masque a écrit : |
non c'était ronnie coleman
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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
Marsh Posté le 31-03-2016 à 14:04:27
Jambes deuxième séance de la semaine
Purestrenght linéaire
7 séries jusqu'à 300 kilos (2 ou 3 séries à ce poids je sais plus 
)
puis une série de 100 reps à 180 kilos (protocole 25 à 30 reps en première série, 30 secondes de repos, 2ème série, 30 secondes de repos,etc... on ne s'arrête que proche de l'échec à chaque série)
Fentes en déplacement
3 séries longues gros fail et ramassage de gueule sur la dernière
Leg extension
5/6 séries dernière en triple dégressive
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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
Marsh Posté le 31-03-2016 à 14:06:57
j'ai rien compris 
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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
Marsh Posté le 31-03-2016 à 14:15:06
| Zyzz a écrit : Qui me fait une séance épaules de la MORT pour ce soir ? |
- Rowing menton prise large
- Shoulder press (ou DH)
- EL haltère
- EL poulie
- Oiseau poulie (ou haltère)
- Face pull
ça te va?
Marsh Posté le 31-03-2016 à 14:57:10
Bonjour
Question sérieuse, qq'un qui connait un bon médecin du sport à paname ? (si poss dans le sud), en MP ou pas.
tyty
Marsh Posté le 31-03-2016 à 15:18:05
Preneur aussi des éventuelles adresses.
(J'ai un collègue qui en a trouvé un à la défense il me semble, faut que je lui demande ou c'est exactement)
Marsh Posté le 31-03-2016 à 16:22:09
Je suis tellement chaud pour ma séance bras de demain que j'ai déjà fait mon sac. Pour info.
Sinon je constate, avec tristesse, que personne ne fait un cr de l'interview de M. Becker. Ce n'est pas très charitable.
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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
Marsh Posté le 31-03-2016 à 16:27:30
Reply
Marsh Posté le 31-03-2016 à 16:35:39
| latoucheF7duclavier a écrit : C'est qui l’accompagnateur? |
https://www.facebook.com/Coach-Ma%C [...] ts&fref=ts
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Mon topok ACH/VENTE: http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] ost=572744
Marsh Posté le 31-03-2016 à 16:47:39
| yassel a écrit : C'est étonnamment de la grosse merde. |
Il chiale sur quoi du coup ?
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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
Marsh Posté le 31-03-2016 à 17:02:59
| monsieur vov a écrit : Sinon je constate, avec tristesse, que personne ne fait un cr de l'interview de M. Becker. Ce n'est pas très charitable. |
Tu te moques du monde ?
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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
Marsh Posté le 31-03-2016 à 17:05:12
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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
Marsh Posté le 31-03-2016 à 17:36:43
hihiçafaisaitlongtemps
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Marsh Posté le 31-03-2016 à 17:53:14
| DTSman a écrit : |
nickel
bon je suis @home ajd donc je vais tout faire avec haltère/barre
Marsh Posté le 31-03-2016 à 18:03:08
La réponse de "Yoda" à Becker:
https://www.youtube.com/watch?v=gtxnslAQaQs
Ce combat d'infirmes ![[:clooney8]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/clooney8.gif "[:clooney8]")
Marsh Posté le 31-03-2016 à 18:04:16
| monsieur vov a écrit : Je suis tellement chaud pour ma séance bras de demain que j'ai déjà fait mon sac. Pour info. |
La réponse du préparateur est pas mal aussi
Marsh Posté le 31-03-2016 à 19:10:10
Strength War 2016 numéro 4:
https://www.youtube.com/watch?v=bXLl62Y0gi8
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Marsh Posté le 31-03-2016 à 11:54:25
Reprise du message précédent :
Lorenzo Becker - Que s'est-il passé à l'Arnold Classic? (vidéo temporaire)
https://youtu.be/IeZ2B6kpBxQ
BBaahahahahaahahahaaa ooouuuaaaaiiiissssss mon gaarrrrrrrrsssss.
peux-tu résumer stp ?
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