natation et schéma
natation et schéma - Sports - Discussions
Marsh Posté le 02-05-2003 à 12:30:45
faut expirer la tete sous l'eau quand tu ramenes les bras vers toi et inspirer quand tu tends tes bras vers l'avant...
Marsh Posté le 02-05-2003 à 12:49:12
Il faut faire la brasse-coulée....tête dedans, tête dehors....
demande à un maitre-nageur direct à la piscine et roulaize...
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Dieu se rit des hommes qui déplorent les effets dont ils chérissent les causes. J.-B. Bossuet
Marsh Posté le 02-05-2003 à 14:45:53
j'ai decouvert le dos crawlé.
ca tue 
enfin, je me suis fais 1050m ce coup ci (soit 50m de plus que vendredi dernier 
).
J'ai essaye la brasse coulée. j'ai du mal a garder mon souffle 
.
avec le temps... 
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Il suffit de me dire de me taire...
Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:20:53
pour la brasse coulée, il faut que tu plonge ta tete dans l'eau en la mettant entre des deux bras au moment ou tu tend tes bras, tu souffle à ce moment là et qd tu ramène tu sors ta tete (en le faisant synchro le mouvement t'aide à remonter facilement) tu respire et tu reprends.
Tu verras c simple (enfin pour moi c simple , 11 ans de natation)
Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:28:08
http://www.chez.com/nager/techniqu [...] brasse.htm
ya des schemas la et des infos 
Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:28:44
| tux04 a écrit : http://www.chez.com/nager/techniqu [...] brasse.htm |
Copiteur c'est le même site 
Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:54:22
ci pour infos 
si ca se trouve, je vais y arriver a force
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Il suffit de me dire de me taire...
Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:58:31
comment j'y crois pa une moufette à l'eau
ça va se répéter
sinon je dois encore avoir les polys du CNED où tout est détaillé... je te MP quand je trouve ça 
DV (morte de rire)
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L'adulte ne croit pas au Père Noël. Il vote.
Marsh Posté le 02-05-2003 à 16:11:57
| Darthvad' a écrit : une moufette à l'eau |
et au régime (adieu la belle charcuterie )
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Il suffit de me dire de me taire...
Marsh Posté le 02-05-2003 à 12:25:11
salut
vous connaitriez pas un site avec des schema pour montrer comment on fait la brasse, le crowl ect..... ?
la je fais 1h de piscine par semaine pour perdre mon bide. de la brasse (la tete tout le temp hors dehors de l'eau). j'ai mal au cou aprés ;(
j'e doit pa avoir la technique...
ci d'av'
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Il suffit de me dire de me taire...