bonjour,

je souhaiterais pratiquer un sport de combat mais j'ai plusieurs 'antécédents' qui font que je voudrais trouver quelque chose où je ne risque pas de m'abimer le corps ou d'avoir des blessures importantes (entorses, déchirures, ..) et handicapantes.

en effet j'ai eu un accident sportif il y a 3 ans où je me suis cassé les deux coudes. J'ai gardé des séquelles aux niveau du bras droit (perte de force, douleurs à la prono supinations et extension moindre). Mes poignets ont pris cher aussi mais pas de fracture, c'était ma hantise étant donné que je travaille sur ordinateur.

depuis je fais de la natation, un peu de musculation de temps en temps mais c'est tout.

j'ai un pote qui fait du Judo mais il s'est déjà pété pleins de trucs (doigts retournés, entorse, orteil cassé, ..).

J'avais essayé le Jiu Jistu brésilien que je trouve vraiment intéressant et moins violent que le judo (pas de chutes puisque le combat est au sol) mais j'ai peur que ce soit finalement trop violent.

autre handicap, mon âge : bientôt 35 ans. Même si je suis sportif j'ai plus trois coeurs et quatre poumons comme à 20 ans.

Je sais que le risque 0 n'existe pas mais bon ... un genre de sport de combat (et de contact, pas comme le karaté) qui ne soit pas trop dangereux existe t-il ?

J'avais pensé à la savate mais, pas trop fan de ce type de sport ...

des idées ? ou les sports de contacts sont ils finis ou à proscrire pour moi ?

autrement quel sport collectif pourrais-je faire ?

merci par avance !

Aïkido ?

Tu as un topic "arts martiaux" sur lequel tu pourrais peut etre avoir des réponses à ta question.
 
Sinon oui, spontanément j'aurais aussi dit l'aikido.
 

merci les gars, je vais poser ma question là dessus.

Le pierre-feuille-ciseau

Essaie le wing tsun kung fu (prononcer wing tchoun ou wing chun)

Ton age n'est pas un handicap pour un sport pratiqué en loisir. Tu es encore jeune.
Je fais de l'anglaise et du kick à 36 ans et il y aucun soucis. Je suis même plus endurant qu'a mes 20 piges. (mais moins vif, faut le concéder)

Pourquoi pas tester le Full contact ? pas de frappes avec les pieds, tibias dans les jambes. juste au dessus de la ceinture.
Tu as souvent 3 séances pour te faire un avis.