[Sport] - Meilleur moyen de réussir un 1000M
- Meilleur moyen de réussir un 1000M [Sport] - Sports - Discussions
![[:jray]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/jray.gif "[:jray]")
![[:le_pilote]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/le_pilote.gif "[:le_pilote]")
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:14:52
| le_pilote a écrit : d'autres avis ? |
tu te mets des pansements sur les tétons pour éviter qu'ils s'abiment avec les frotements: c'est le clé de la réussite. Ceux qui gagnent les marathons ont tous ce petit +, ceux qui foirent ont les tétons nus & irrités.
![[:mr marron derriere]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/mr marron derriere.gif "[:mr marron derriere]")
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:17:42
3'20", c'est pas sorcier a faire, nan ? En etant plutot beauf en course je faisais moins de 5' au 1500, donc...
Fais du sport ! 
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:27:38
Reply
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:30:36
| briseparpaing a écrit : Si vous courez à plusieurs. |
je pense que ca va se voir 
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:33:13
| Fred999 a écrit : Y a-t-il un tapis de saut à la perche? |
![[:rofl]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/rofl.gif "[:rofl]")
Roooh putain, moi qui croyais qu'avec mes potes on etait les seuls resquilleurs!!...La fameux tapis situé aux 200m...Beaucoup de gens y arrivaient, mais peu en ressortaient 
---------------
" ...arrêté par les flics avec 4g de sang par litre d'alcool... "
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:33:59
| briseparpaing a écrit : |
![[:ddr555]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/ddr555.gif "[:ddr555]")
Perso jamais eu besoin de recourir à de tels stratégèmes, mais je rigolais bien à chaque demi-tour
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:36:20
Moi si au cross du bahut grapillé un tour j'était content de me voir en 8ème position dans le journal au lieu du bas de classement qui se terminé a 82:lol:
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:43:30
| briseparpaing a écrit : |
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:44:02
Reply
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:46:32
Pour le 1000 m faut garder une foulée constante et accélérer seulement sur les 100 derniers mètres. Si tu parts rapidement d'entrée t'es claqué dès 600 m
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:48:29
| Format_C a écrit : Pour le 1000 m faut garder une foulée constante et accélérer seulement sur les 100 derniers mètres. Si tu parts rapidement d'entrée t'es claqué dès 600 m |
ah merci, c'est ce que je voulais savoir 
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:49:32
Le mieux si tu cours en groupe c'est de matter ceux qui passent le 1000 m en 3 min et de leur coller aux basques
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:52:01
Tu dissimules tes roller dans un buisson puis je te laisse deviner le reste ![[:titprem]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/titprem.gif "[:titprem]")
Message édité par Sebastino29 le 12-03-2003 à 13:53:27
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:52:16
| Format_C a écrit : Le mieux si tu cours en groupe c'est de matter ceux qui passent le 1000 m en 3 min et de leur coller aux basques |
wep cai ce ke je comptais faire en fait, un p'tit sondage savoir qui cours comment pis tenter de suivre les meilleurs
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:52:43
| sebastino29 a écrit : Tu dissimules tes roller dans un buisson puis je te le laisse deviner |
autre chose svp
mais merci kan meme 
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:55:53
Bein plus sérieusement tu prend un chrono et tu va sur un terrain tu cours a ton rythme et tu vois a partir du temps du chrono si tu dois accélérer ou pas 
Marsh Posté le 12-03-2003 à 13:57:31
| sebastino29 a écrit : Bein plus sérieusement tu prend un chrono et tu va sur un terrain tu cours a ton rythme et tu vois a partir du temps du chrono si tu dois accélérer ou pas |
cai ce ke je fais, je cours sur la route derrière chez moi, g fait des marques sur la route et j'ai une montre
je fais po mieux ke 3"40/50 
je vais essayer d'appliquer les conseils de format pis on verra ce ke ca va donner
Marsh Posté le 12-03-2003 à 14:12:31
| le_pilote a écrit : cai ce ke je fais, je cours sur la route derrière chez moi, g fait des marques sur la route et j'ai une montre |
ben il faut te forcer...fait un effort merde...faut que t aies des vertiges et envie de gerber a la fin de ton mille metres...:whistle:
Marsh Posté le 12-03-2003 à 14:18:52
| Riwan a écrit : |
toote facon g po le choix donc ca sera garbe au final, mais j'aurais réussi
Marsh Posté le 12-03-2003 à 15:51:34
Je me rappelle aussi à un cross avoir réussi à finir dernier au lieu d'avant-dernier : j'ai coupé 600 mètres
Mais j'ai gagné le prix du déguisement : slip sur la tête et chaussettes sur les oreilles ![[:chtigarix]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/chtigarix.gif "[:chtigarix]")
---------------
Retraité de discussions
Marsh Posté le 18-08-2004 à 22:20:33
| sebastino29 a écrit : Moi se matin 1m39s pour 500m |
je suis desole mais je suis en seconde est pour avoir 20/20 il falait faire une moyenne de 1mn26s et moi je faisais 1mn 30 donc c bof g 16 ans
---------------
manu du 06 n°32
Marsh Posté le 18-08-2004 à 22:30:58
| le_pilote a écrit : étant novice en athlétisme, je me demandais comment négocier au mieux un 1000M |
je repond pe etre 1 pe tard mais je te donne un conseil qd meme g 16 ans est je devais faire le 500m en 1mn26pour avoir 20/20 et je faisait 1mn30 donc mon astuce est de ne pas tricher car tu va te faire tuer si t vu .
il faudrait que tu t entraine sur 2000m a la meme vitesse que pour le 1000m ou en 1 pe moins rapide pendant 1 mois environs et tu veras ca seras plus facile pour t 1000m accelere o 200dernier metres puis tu accelere de plus en plus ca devrait marcher.
moi je faisait 1000m pour mes 500m ca a pas trop marcher car je respecter pa trop mon objectif je faisait + de velo
voila j espere que mon conseille t aidera meme si je repond tard
manu
ps:voila mon adresse e-mail si tu ve repondre
manufloriet06@hotmail.com
---------------
manu du 06 n°32
![[:gratgrat]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/gratgrat.gif "[:gratgrat]")
Marsh Posté le 19-08-2004 à 13:06:40
merci mais sa arrive a tt le monde d avoir adsl a la bour
---------------
manu du 06 n°32
Sujets relatifs:
- le meilleur album de placebo selon vous ?
- Petit sondage sur le sport auto
- Le meilleur Wav pour votre Notification de message
- [Video Roller Inside]Impressionant ! --> Ca c du Sport . Votre Avis?
- Un moyen pour effacé les trace de gomme sur un dessin?
- La frequentation des forums nuit-elle a la pratique du sport ?
- ronflement avantage/inconvenient moyen d arreter ?
- [Téléphone portable] le moyen le moins cher ?
- Quel sport puis-je faire ???
Marsh Posté le 12-03-2003 à 12:08:41
étant novice en athlétisme, je me demandais comment négocier au mieux un 1000M
mieux vo bourriner direct dès le début, ou partir tranquille et tout donner sur la fin, ou alors encore, être constant tout le long ?
sachant que poor avoir la moyenne je dois faire 3"20 minimum
poor l'instant je tourne autours des 3"50 et g du mal à faire mieux
des conseils ? merci
Message édité par le_pilote le 12-03-2003 à 12:09:09