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Salut,
 
Infos sur ta config incomplet, il nous faut le reste :
 
Système, alimentation, quel version de la ram ?
 
Ensuite, Télécharge DDU de guru 3d et désinstalle tout tes drivers graphique avec pour installer la dernière version de Nvidia.
un coup de ccleaner, vérification des mise à jour de ton système windows et des différent produit que tu as.

 
fait le avec DDU, qui va correctement désinstaller tes drivers ce que ne fait jamais correctement Windows Installer.

 
Oui ta config aucun soucis, skyrim tu met des mods ?

si tu as un passage avec  ddu fait un rapide

oui analyse + registre et fait quelques tests. On verra par la suite.

Tu as un SSD, ou un HD?
 
Vérifie son SMART avec Crystal disk info.  
 
Tes freez sont des chutes de FPS, et/ou une hausse du PING?

Quand tu dis saccades, ce sont des baisses de FPS (tu peux les voir avec fraps) ?
Est-ce que tu peux faire tourner un benchmark pour voir ce que ça donne ?
Le problème c'est que pour le moment c'est difficile de savoir quel est le pblm (CG, CPU, programme malveillant en background, etc)...

Si avec 2 cartes tu as le même problème, du coup peu de chance que ce soit la CG... Tu es à cb de charge processeur en jeu ?

Soit dans gestionnaire des taches de windaube, soit avec des logiciels d'oc (type afterburner) ou dans OCCT par exemple.
Ensuite fais ce que suggère Regla88

sur pc j'ai souvant eu ca aussi c'est surement des taches de fond qui s'executent mise a jour etc
avec ce logiciel ca ameliore un peu tout ca
http://www.razerzone.com/fr-fr/cortex/boost

Avant d'attaquer les programmes tiers, on va vérifier que c'est pas un malware qui utilise les ressources peut-être

t'as fait un test avec un truck genre spybot (anti spyware)

celui ci est pas mal aussi il m'a deja sauvé plus d'une fois
http://www.commentcamarche.net/dow [...] adwcleaner

sinon aussi dans les processus c quoi qui fait des pics a 100% ?

Hello
 
1ere etape nettoyer son pc de l interieur, antivirus scanne archi complet,adaware,ZHPcleaner etc....n hesites pas a les passer 2fois car sa n enleve pas tous s il y en a trop.
 
2eme etape, verifier s il y a du mieu avec avec n importe quel bench cpu et HWmonitor ouvert pour controller quel composant fait des siennes quand sa chauffe, la c est le cpu puis tu test gpu, ou bien directement les deux en meme temps.  
 
3eme etape, oublie la deux et postes nous les screens de fin de bench d occt avec au moins 30min, on verra si le cpu throttle.

salut, c quoi un cpu qui throttle?

 
Tu aurai peut etre pu le voir avec occt..
 
Bref si ton cpu surchauffe il y a des securités qui s enclenche, la premiere c est le cpu qui baisse sa frequence, la seconde il s eteind  
 
Un exemple a titre perso, sur mon laptop si j oubli d allumer le coolerpad et de mettre mes fans a fond, en jeu bien lourd au bout de 10m j atteind les 85° et le i7 passe de 2,5ghz a 1ghz c est pas cool mais toujours mieu que de tout cramer.
 
Quel ventirad as-tu ?

oO t'es a 100° ton ventilo cpu tourne?

surement, ou alors rad mal fixé ou pire cpu hs

edit:Bah oui tu ne vois pas, franchement...j ai bien mal regardé aucune info sur le cpufan, un control a l oeil nu s impose
 
@Narko_x7
 
Je te conseil ce que l on appel dans le jargon un repast, c est a dire retirer le pad thermique et le remplacer par de la vraie pate thermique.
Si tu le peux change de ventirad, pour une 30aines d euros tu aura quelque chose qui maintiendra ton cpu bien plus au frais et presque en silence, pas trop non plus.

Ca ressemble à une surchauffe massive processeur
hw monitor nous dis qu il y as 4 core de 98 à 99° ce qui est dangereux au possible    
le cpu throttle alors à mort pour ne pas s autodétruire, ce qui réduis ses perfs de 90% aussi bien.
 
Investis dans un Radiateur processeur basique mais efficace genre un 212 EVO
(voire encore mieux un Noctua NH12U d occasion à 30e, perso je préfére et c est pas plus cher  )
 
installe ca précautioneusement (les pins du sockets de la CM doivent etre la prunelle de tes yeux c est plutot fragile)
donc travailler à plat, prendre tout son temps et bien faire les choses avec minutie et patiente.
 
hypothése d école une des pates de ton ventilo boxed intel s est fais la malle (elles sont farceuses ses pattes  (quelle m.. les ventilos box ) )
pate thermique à refaire proprement sur le processeur avec une bonne patte de marque, de la noctua suffirais celà dis.
 
le pire dans tout ca est qu un 4460 ca ne chauffe que trés peu, donc on as vraiment un soucis technique majeur sur le rad processeur, ca c est à peut prés sur une pate thermique vieillie ou un mauvais flux d air chauferais certes mais pas à ce point là.
 
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Rajouter de la mémoire pourrais etre utile, de la 1600 ddr3 classique à petit prix genre de la kingston hyperx fiable iras trés bien, pour porter ta mémoire à 16go
tu peux éventuellement vendre tes vieilles barrettes si tu n as pas assez de slot de ram afin de réduire l impact financier de l opération  
 
un SSD aide considérablement sur les temps d accés et de chargement, ca peut se trouver à 63e le 256go et est un vrai plus dans une config.

oui en moins cher meme si tu le souhaites, se sera suffisant vu le faible tdp de ton cpu.  
 
Penses a verifier si sa rentrera dans ton boitier.

prends le en version "S" en neuf, comme là
 
https://www.topachat.com/pages/deta [...] 69520.html
 
je t orientais vers un d occasion, deux fois moins cher.
 
m enfin; le bundle est trés complet
pate thermique incluse
c est de la bonne qualité 790 gramme de cuivre et de caloducs ca refoidis sans etre emmerdé.  
c est aussi inaudible
 
ca se recycle trés bien sur ton prochain pc aussi (adaptibilité aux futurs socket assurée à chaque fois, et mise à jour gratuite d ailleurs)
 
 

à l économie un  
https://www.topachat.com/pages/deta [...] 95602.html
peut suffire. (Noctua c est du hdg)

c est correct et d  un bon rapport qualité prix un 212.
 
un noctua c est le top.  

ouais mais avec son ventirad d origine ca devrait aller quand meme,faut verifier si il est bien fixé et avec de la bonne pate,essais de pousser un peu dessu voir si t'entend pas un clic (pc eteint)

ca risque d'aller un peu mieux xD apres les noctua etc c pour l'overclocking

non t'es pas obligé de prendre aussi cher

pourtant tu dois l'enfoncer pas le choix mais bon t'as ptetre une fixation en plastique plié

contant pour toi

Ventilo box, un classique  
 
tu as refais la pate thermique  

 
30 trés bas
50 en charge
60 en charge un peu plus forte
70 en charge d extreme (occt, acx linkpacck etc)
80 en limite de danger
90 en surchauffe
 
tu peux avoir un delta de ° de 20° d écart entre un rad box à la gnouk et une solution en air sérieuse.
 
+de 100° autodestruction mais il y as des protections ca pété rarement quand meme de nos jours.

en idle on ne peut pas vraiment dire, relances un bench pour voir combien tu as gagner en charge

Bah le ventirad intel, c'est un peu de la merde, surtout quand tu crois qu'il est bien clipsé alors qu'il ne l'est pas. Il faut revérifier 3 ou 4 fois pour être sur....
D'où le fait de te conseiller un ventirad plus conséquent et qui tient mieux pour le coup, et sera compatible pour n'importe quel plateforme ancienne et avenir.

au moin il peut profiter de son pc en attendant lol

c est l essentiel oui

 
Throtle spotted.
 
Ton CPU surchauffe et sa frequence descend. 1.02 GHZ en jeux, tu m'etonnes que ca saccade. Commence par nettoyer le ventirad et verifier que le rad est bien fixé, ensuite fait un test avec le boitier ouvert.

 
 
je l'ai ce ventirad, nikel! penser aux dimensions tout de même...

il est pas parfait mais c est les premières bases techniques correctes un 212