en ce moment, vers 0h-1h j'ai une soudaine faim.. je me prends generalement un sandwich en bas de chez moi au snack..
le probleme est que ca fait un poids assez imposant sur l'estomac en se couchant et le matin au reveil aussi
 
que faire pour resoudre ce probleme de "fringale" ?  
Que manger de pas tres lourd avant d'aller dormir?
 
Je mange assez bien pourtant le soir en general au repas
 
Vous pouvez poster vos habitudes du soir aussi hein, ce que vous mangez apres manger ou autre..

Une pomme et un thé vert

pas mal
quoique pas assez consistant pour mon estomac

moi je laisse mon estomac grouiller... c'est l'impression de mincir comme ca! (meme si, je le précise, je ne suis pas grosse)

une choucroute  
 
non, un milky way

un sandwich à une heure t'es chelou
 
ouche toi avant minuit pour eviter ce probleme

hier soir j'ai mangé un sandwich (grec) + un hamburger , malgres ca je ne grossis pas, heuresement d'ailleurs..
ben j'arrive pas a dormir avant 3-4h donc pour minuit c dur

Une salade avec de l'eau gazeuse

moi, c'est toujours un paquet entier de fingers au chocolat made in franprix

bon finalement j vais me faire des coquillettes

En général je me fais un paquet de gateaux genre pim's ou un twix
D'ailleurs c'est l'heure là

Les fingers c'est un bon plan aussi ouais

 
attention aux mauvaises habitudes, passé un certain age, ca va te couter sur le bide!  

 
mes fingers sont déjà finis

 
j'ai deja l'estomac en purée avec le piment, le citron, le vinaigre que j'ai ingurgité depuis l'age de 11 ans
heuresement que je me suis un peu calmé depuis l'age de 18 ans..

Me suis installé à Cambrai depuis 10 jours, alors en ce moment c'est bétises de Cambrai  

hé ouais ça part vite ces trucs là

 
Il reste encore des pepitos

 
dis moi t'as une drole d'alimentation quand meme  

elle est plutot équilibrée depuis 2 ans mais avant c'etait pire..
ceci dit, faut que je fasse gaffe car parfois j'ai de grosses aigreurs pendant plusieurs jours..

a cette heure ci je me faisais a l'époque un vrai repas : tout made in congélateur : hamburger, plat préparé.
aussi du crabe + mayo etc...
 
impossible de passer la nuit sans manger.
 
depuis mon régime, il m'est impossible de céder. parfois un peu de gateau au chocolat (une toute petite part) mais je me suis forcé a arreter de faire un repas la nuit ... obligé ...
 
alors que te conseiller ? moi je bois un thé, si tu aimes les fruit, aussi c bien.
 
le pb c que ce qui est bon , cai le mal ... gras , sucré ... donc a mon avis tu trouveras rien qui conviendra

tartine de miel + lait frais
 
Wowww, sandwich grec, coquillettes, hamburger,...
T'appelles ça une fringualle, toi ?!
Heureusement que Virenque se tappe pas un kebab en plein tourmalet quand il a un coup de pompe.
 
le mieux, c'est quand meme de manger des feculents le soir si tu as tendance à avoir faim 2 heures apres, et surtout d'essayer de te coucher + tot. Si tu as un coup de fatigue, c'est pas forcement la faim

trois ou quatre barres de chocolat noir et un litre de lait froid

 
clair, d'acc' avec toi, mais apres, y a sucré et sucré...
 
Une ou deux tartines de miel beurre demi-sel + miel sur du pain de campagne ou mieux du pain complet, c'est deja mieux que le paquet de pepito, qui vont par paire en general, parce que ça calle rien du tout ces saloperies.
 
Le thé, le soir, c'est pas recommandé, y a de la theine, equivalent de la cafeine en - violent. Une tisane, c'est plus cool. Moi, le soir, je carbure au lait frais nature ou à la tisane justement, du muesli, une banane, une pomme,...

vous etes bizarres de manger à ces heures ci

pkoi ?

chocolat chocolat chocolat chocolat    
ya que ca de vrai  

pkoi: ben je sais pas t'en connais beaucoup des gens qui s'enfilent des kebabs à une heure du mat?

les kebabs, ouais, moi aussi je trouve ça un peu too much, mais bon... à part quand tu rentres de soirée. Mais là, c'est plus au petit matin.
 
Je croyait que tu parlais de tout le monde en general qui cause sur le topic. Tu te demerdes comment toi ? Tu manges vers 20h et apres, plus rien jusqu'à l'extinction des feux à 2h ?

une petite laitue avec quelques dés de fromage et une vinaigrette légère, la laitue a une substance qui fait dormir

moi je viens de manger du fromage puis un yaourt mais c HS puisqu'il est bientot 2h

etant donné que je me tape generalement pizza, sandwich (voir menu) mc do ou assiettes de patte, je risque de mal te conseiller

Je vais me faire un cocolat chaud, qui n'en veut (erf le plus chiant après c'est le brossage de dent ) ?

 
Des fois tu n'as guère le choix

 
J'ai un rythme très bisard, petit dej (minime genre un cawa), diner et grignotage du soir ^^...
 
(je compense par des jus de fruits)

J'ai délégué ponctuellement mes courses à ma soeur, dans un souci diététique.. Et bien ca n'a pas raté, je n'ai décemment plus rien de mangeable.. Hormis un Figolu® lorsque la faim me prends malgré tout, comme c'est le cas à l'heure où j'écris, aussi vous laisse-je un court instant afin d'assouvir mon vice - fortement contrarié en ce moment il est vrai..

pour moi c'est creme au chocolat, fromage, chips, gaufres, ...    
 
et des fois le tout en meme temps  

Tin se taper un grec avant de dormir faut le vouloir
Tu te prends un yahourt petit encas de jockey, y'en a un avec des céréales que tu verses dedans, ça tient bien au corps

 
C'est ta vie, hein !

 
Quand t'es célibataire c'est un de seul plaisir que de se s'empifrer