bonsoir a tous  
voila je me pose une question  
depuis peu je fais du velo d'appartement et je vois en calorie ce que je perd mais je voudrai savoir en kg ce que j'ai perdu comment le calculé ? une conversion ?  
j espere que vous pourrez m'aider

En kg de connerie je dirais 0.5 kg..  

utiliser une balance avant et aprés ??

On pert de l eau surtout donk bon.

Olalalala ....

une calorie ça pèse 2 grammes, t'as plus qu'à faire une multiplication
 
   
 

Pèse un tic tac, sachant que c'est 2 calories, tu pourras retrouver par une simple regle de trois le poids d'une calorie.

Une calorie c'est 4 joules et quelques, c'est une unité d'énergie. Donc la notion de masse n'a rien à voir là dedans.
 
Mais quand même

 
 
Pas bête.

4,18 environ.

ça dépend si la graisse perdue se déplace à une vitesse relativiste

 
Eh oui je sais je suis hyper fort et pourtant j'ai trouvé ca qu'en 5 minutes (voir topic casinos).

 
On ne parle pas de désintégration de matière

non mais E=mc² et tout ça

C'est justement le domaine d'application de la formule

tu perds du temps

certes, mais même en mécanique classique, masse/énergie c'est un peu couplé, quand même
 
(mais je parle pas de faire le lien entre les calories/la masse perdue, hein )

 
E= 1/2 mv² ?

voui, par exemple

 
déja fait pas confiance à ton compteur de calories.
Fait juste confiance à la sueur et au temps que tu passes sur on vélo (minimum 45 minutes pour commencer à cramer la graisse de ton bide).
 
Et voilà.
 
ET évite les bugnes et les crepes.    

 
Bon alors principe de base: équation aux dimensions.
 
kCal => Energie (unité dérivé de n'unité SI Joule)
kg => Masse
 
Bon par contre, en imaginant que l'energie dépensé viennent de tes graisses, tu peux en connaissant les reactions chimiques et leur rendement calculer combien ça fait de grammes de graisse en moins pour un certains nombre de calories brulées.
 

 
très clair.    
ça passe très bien en cette heure tardive.
 
 

 
 
Ya pas d'heure pour la science (un peu plus pour les virgules   )
 
En gros si tu connais l'energie massique des molécules de graisses, et le rendement de tes muscles, tu peux savoir combien de "masse" tu perds pour un effort d'une energie donnée.  

 
 
je suis pas sur que ce soit aussi simple, faut encore que la totalité de l'energie consomée provienne de ses graisses

 
Et que la dépense d'énergie soit pile comme calculée théoriquement. Un peu  trop de volontarisme et c'est du travail anaérobie ce qui fout tout en l'air

et aussi tu dépense pas pas autant de calories selon ton poids, ton age, ta masse musculaire, l'age du capitaine et son rythme cardiaque.

 
 
il est tard

 
Cela dépend aussi de l'altitude, du pourcentage d'occupation de la vessie et de la taille du poil dans la main !

 
De toute façon, si je me gourre pas (sinon corrigez-moi), l'énergie que tu dépenses pour l'exercice physique provient d'une réserve permanente que l'on appelle glycogène
 
Donc le corps tape pas directement dans les graisses, mais dans ce glycogène
C'est seulement après l'avoir épuisé (et pas au bout de 5mn seulement de vélo hein) que l'organisme ponctionne dans les réserves (= les graisses)
Ceci à condition d'être à jeun évidemment
 
Le coup du sport qui brûle les graisses direct, c'est qu'un mythe
(mis à part une pratique sportive de haut niveau)
 
Donc bref à mon avis -et c'est évident- c'est uniquement sur le long terme, avec un exercice physique régulier et sérieux que l'on peut comptabiliser une perte de poids
Et encore, faut pas oublier le gain en masse musculaire qui va truquer le résultat
 
Eventuellement, en s'acharnant comme un barbare sur ton vélo, tu vas trouver une perte de quelques centaines de grammes correspondant à la perte d'eau cf transpiration

exercice violant=sucre
exercice long=lipide
ton compteur de calorie est surement tres bien mais en aucun cas tu peura savoir ce que tu perd en masse graisseuse(je suppose que c ca qui t interesse) mais conseil fait plutot 1H de velo trankilou que 30min a fond.
 
(la source d energie c l'atp glucide ou lipide servent juste a le reoxyder cqfd)

les notions de durée sont très approximatives. Personne ne sait vraiment quand commence "l'attaque" dans les graisses.  
 
Ce qui est clair, c'est que tu commence toujours par le sucre, glycogène, réserves qui sont là exprés aux alentours des muscles, le corps est prévoyant.
 
Une fois ces réserves unpeu trop solicitées, l'organisme va "switcher" sur ses 2 autres modes de production d'énergie : transformation des lipides et/ou des protéines (donc là c'est attaque pratiquement directe du muscle et ça provoque des douleurs que certains marathoniens connaissent bien )
 
c'est pourquoi courir comme un fou tout le temps va faire non seulement perdre la graisse, mais aussi petit à petit la musculature (bon je parle d'entrainement intensif hein, pas du jogging du dimanche qui lui agira surtout sur la dépense énergétique de la journée, qui est pas négligeable déja , et beaucoup ont tendance à l'oublier)
 
Voila pourquoi les marathoniens sont très filiformes, l'organisme n'ayant besoin ni de graisse, ni de muscle superflus, il l'élimine tout simplement pour l'utiliser dans la course.
 
Le corps est intelligent selon moi

Voilà donc en fait, faut s'entraîner à l'Ironman

 
 
E=mc² >>> c'est l'éjaculation est égale a la masse des couilles au carré .....

Salut MECUT !
 
Le coup de la masse des couilles au carré, super.... T'en as des autres comme celles-là ????

 
Un cerveau pese bien plus que cela
 

 
+1  
 

 
justement, le "compteur de calories" est le seul element fiable sachant que cela correspond a une energie "dissipee" lors de l'effort.
Dans le principe, effectivement il vaut mieux un effort un peu long (> 30 min) et d'endurance pour "bruler" les tissus graisseux. Mais si tu varies les exercices melant resistance/endurance, ce n'est pas plus mal.
 

 
Tout depend ce que l'on appele intelligent
 
Pour precision (vu tout ce qu'on peut lire ici...) le glycogene est la reserve de sucre pouvant etre rapidement liberee par le foie. Le systeme est regule suivant 2 facteurs principaux: l'oxygenation correct ou non des tissus musculaires, la disponibilite d'une source de carbone utilisable comme combustible (et qui n'est pas forcement du sucre, mais jamais des lipides "directs" non plus).  
 

1g de graisse c'est 9kcal. Même si tu brûlais que tes graisses tu peux y aller avant de perde 1kg.