Comment établir un régime nutrition sportive?
Comment établir un régime nutrition sportive? - Santé - Discussions
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Marsh Posté le 29-05-2006 à 15:45:03
Il y a le topic musculation, fais une recherche.
Message édité par Profil supprimé le 29-05-2006 à 15:45:16
Marsh Posté le 29-05-2006 à 18:21:20
Voila ce que j'ai trouvé pour toi.
http://forum.hardware.fr/hardwaref [...] 3070-1.htm
Bon courage pour ton régime 
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Mon site de Traitement anti ride. Infos, aides et articles sur les traitements anti-rides
Marsh Posté le 30-05-2006 à 02:03:08
| tar447 a écrit : Voila ce que j'ai trouvé pour toi. |
merci pour vos reponses, mais je veux un emploi du temps avec le menu a prendre a chaque fois, un peu comme dans les cantines .. difficile a trouver 
Marsh Posté le 31-05-2006 à 12:52:50
Va voir une diététicienne, elle se fera un plaisir de te faire ça...
Marsh Posté le 31-05-2006 à 18:34:10
merci du conseil mais jveu des truc fait maison 
je sais c est complique ..
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Marsh Posté le 28-05-2006 à 01:59:23
Objectif : pas perdre de poid, mais gagner du muscle, j'ai cherché 1h sur google pour trouver un emploi du temps (genre cantine) pour nutrition sportive et j'ai rien trouvé.
En fait j'aimerai suivre un régime nutrition sportive adéquat, genre lundi matin pot de yaourt avec cereales, midi saumon + riz etc.
Doit surement y avoir des sportifs ici alors quelqun a des idées sur un tel régime ?
p.s: tableaux a imprimer tres tres bienvenue