bonjour j'ai récupéré un ecran en attendant d en acheter un mieux
un aoc 21,5' e2250swnk  
mais il me brule les yeux et me donne mal à la tete au bout de 5mn
j'ai essayé de le regler au mieux mais a force de le regler ca fait encore plus mal  
donc ya til une methode pr regler son ecran (baisser la luminosité etc... ?)
 
je precise que sur mon ecran portable de 17' je pouvais passer des heures sans rien  
mais j'avoue que mon petit dual screen ecran portable et ecran 21,5 j'y ai pris gout excepté les efferalgans    
 
si vous avez des conseils ce serait cool  

Lunettes de repos !

Y'a f.lux qui permet de régler la température de couleur de l'écran pour que ce soit moins agressif. Par défaut ça adapte selon le moment de la journée, mais il y a un taquet pour choisir.
Ça m'a bien aidé en tout cas.

C'est le premier stade geek, encore quelques semaines et tu aura des cernes de crevé puis un gros bide pizza/bière et enfin tu tombera dépendant de youpron    
 

Verre anti lumière bleu.