Voila je commence un régime et je voudrais perdre environ 30 kg. Je suis aller voir mon médecin qui m'a prescrit des XENICAL qui ont pour effet de faire partir les graisses consommées par les voies excrétrices et le corp se débarasse d'environ 30% de ces graisses consommées.Je voudrais savoir si des personnes ont deja essayer ce médicaments et sinon si quelqu'un connait un régime vraiment efficace pour perdre du poid vite te bien.Merci pour votre aide.

moi j'ai un truc pas cher: mange moins et fait du sport. Résultat garantis.

Désolé de casser un peu l'ambiance mais je crois que tout est question de volonté, maigrir c'est un peu comme arrêter de fumer 90% se passe dans ta tête.
 
Bonne chance!

Je suis aussi intéressée, c'est sur ordonnace le Xenical?

c'est plus facile d'arrêter de bouffer comme un porc que d'arrêter de fumer
 
j'en sais quelque chose!
ce qui est terrible avec la clope c'est l'idée de ne plus jamais y toucher... avec la bouffe tu n'as qu'à te contenter de limiter ta conso
 
et c'est un mec qui adore manger qui parle...
 
quoi que vous fassiez, privilégiez la qualité à la quantité, quitte à être masochiste... c'est la meilleure façon de ne pas faire trop d'abus et d'apprécier les choses

oui mais le probleme c'est que je mange pas enormement mais tres gras et je fait pas de sport et je boit tres peu.Oui xenical est sur ordonnance mais n'est pas rembourser par la secu et la boite de 84 gelules coute environ 80 euros ce qui est cher mais je vais essayer la boite et voir combiner à un regime et bcp de sport ce que ca fait.

ce qui est dur c'est de voir les a

de voir les autres manger a coter aujourd hui jai ete avec des amis dont un 2x plus gros que mois qui sempiffrait de lasagnes et moi jai ete avec ma salade de comcombre a la creme alleger et ma pilule de xenical.c dur mais bon jai de la volonter

justement pas forcement

 
vitalinea regime....  
 
non je déconne...

  Ca fait cher, à ce prix la, je crois que je vais continuer à faire du footing tous les jours, et à bouffer des pommes (ça aide à maigrir à ce qu'il paraît)

non mais faut arrêter avec la pilule miracle...
si tu es incapable de limiter ta conso et de faire du sport, ne compte pas sur des médocs pour règler tes problèmes: tu resteras gros
 
mais être gros n'est pas un problème si tu l'as décidé... l'important c'est d'être bien dans sa peau!
 
par contre si tu n'es pas bien dans ta peau avec quelques kilos de trop, dis toi bien qu'il va falloir que tu fasses quelques exercices en évitant de manger n'importe quoi, n'importe quand

+1, je comprends. Le pire c'est quand ils demandent 10 fois," mais t'es sure que tu manges que ca et que tu veux rien d'autre?"  

tu peux prendre un S.I.D.A (seul les personnes initiées comprendront, les autres me lincheront ).
 
Sinon à part le sport...

si ça vous intéresse j'ai une méthode qui marche super bien  

Même si t'es bien dans t'as peau, dans certains cas, ça peut être grave au niveau de la santé (pb de cholestérol et risque de pb cardiaque...).Donc de toute façon, il faudra faire un régime.

je veux bien savoir ce que c'est. J'ai 10 kg à perdre, et ca fait 6 mois que j'y arrive tjrs pas.

les graisse sont essentielles a notre alimentation et a notre bonne santé, le corps a besoin d'acides gras essentiels.
 
autre chose : la "graisse" que tu vas manger, elle va pas aller se mettre directement sous ta peau, donc cpa parce que tu mange du gras que tu vas forcément fabriquer du gras
 
maigrir tiens en 2 choses : surveiller son alimentation et développer sa musculature (parce que perdre du poids et du muscle ne sert strictement a rien, effet yoyo powered...)

Oh mais que vois-je ? Un topic régime, ça tombe bien
 
http://forum.hardware.fr/hardwaref [...] 6173-1.htm