poul eleve à l'effort
poul eleve à l'effort - Santé - Discussions
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Marsh Posté le 21-05-2008 à 10:16:34
oui mais il est pas tres loquace et il m'a juste dis faite de l'endurance avant de faire du badminton et je vous ferai un certificat medicale apres !
Marsh Posté le 21-05-2008 à 10:21:02
fais du velo 
apres pour les complications je suis pas médecin mais un pouls elevé ca peut etre mauvais pour "quand tu vas vieillir". Mais le plus important a surveiller selon moi c'est le pouls au repos plutot.
Marsh Posté le 21-05-2008 à 10:24:21
mon poul au repos est de moins de 60 ! mais comme a chaque fois le medecin me regarde avec un regard inquiete et je suis hypocondriauqe alors je me renseigne... (sinon j'ai 30 ans et pas de probleme de santé, un petit surpoinds que je perds en ce moment..) c'est pour ça je suis preneur de tout avis ???
Message édité par ragnar le 21-05-2008 à 10:24:59
Marsh Posté le 21-05-2008 à 10:32:09
c'est pas le cas ! mais plus serieusement avez vous des infos la dessus ?
Message édité par ragnar le 21-05-2008 à 10:35:11
Marsh Posté le 21-05-2008 à 10:50:59
| ObsydianKenobi a écrit : Le pouls trop élevé provoque la dyslexie |
HEIN !? ![[:cerveau adodonicoco]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/cerveau adodonicoco.gif "[:cerveau adodonicoco]")
des poules élevées à la dioxine ?
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Vend un rein bon état pour cause de lurkage sur le topic SFBA.
Marsh Posté le 21-05-2008 à 10:59:24
Je suis comme toi et du coup mon endurance est risible. Par exemple je peux courir 1H30 a petite allure mais des que j accelere je passe a 200 puls voir + et je suis HS en 5 min.
Travaille doucement ton endurance comme il te la préconisé.
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:04:51
mais sinon ce n'est pas dangereux outre mesure ?? (a part quand on court bien sur..je sais que le coeur est un muscle..)
merci
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:12:02
ok merci (c'est vrai que je respire mal) et micky78 je veux bien ton avis aussi ??
merci à tous
je suis preneur de ttes infos
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:14:45
Bin moi je fais attention a mon souffle mais jai quand meme un coeur de merde 
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:16:06
Toute facon j avais parlé a mon medecin du sport de ce probleme, que je montais souvent a 200 puls pendant un effort intensif. Il m'a dit que ce n'est pas forcement dangereux car on a tous nos specificités et que si il montait aussi haut souvent c'est qu il est fait pour y tenir
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:19:06
ok mais ça s'entraine je crois ??? pour qu'il monte moins vite ??
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:21:28
Bin oui en l habituant a l effort mais je pense pas que tu obtiendras des resultats miraculeux 
Au repos je suis passé de 90 a 70 puls a l epoque ou je courrais beaucoup et ce en quelques mois quand même.
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:35:03
ho c'est déja pas mal... au repos moi il est bon par contre il monte tres vite avec peu d'effort ! (enfin quand je marche lgtps ça va..) c'est les efforts intenses ou ça monte vite
mais ça me rassure un peu j'ai pas envie d'etre cardiaque..
je suis preneur de ts avis complementaire !
Message édité par ragnar le 21-05-2008 à 11:36:15
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:39:29
Si tu flippes, cours en surveillant ton pouls et essaye de ralentir quand tu montes trop haut
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:42:07
oui c'est ça il m'a dis de courrir à mon rythme !
mais il t'a dis que c'était pas inquiétant outre mesure ??
Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:42:42
si son poul augmente parce qu'il est stresse, le fait de faire l'exercice pour faire diminuer son poul va le faire stresser et donc il n'y verra rien... marchera jamais ce truc 
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Marsh Posté le 21-05-2008 à 11:46:04
mais si le coeur est un muscle qu'on entraine..enfin je crois ?? et ça peut baisser non ??
Message édité par ragnar le 21-05-2008 à 11:48:58
Marsh Posté le 21-05-2008 à 12:21:43
Tu vas mourir, profite de tes derniers jours et cesse de upper.
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Marsh Posté le 21-05-2008 à 14:24:50
Posté le 21-05-2008 à 11:46:04
| ragnar a écrit : mais si le coeur est un muscle qu'on entraine..enfin je crois ?? et ça peut baisser non ?? |
Posté le 21-05-2008 à 12:01:08
Posté le 21-05-2008 à 12:20:16 profil
tu es vraiment stresse, la preuve est faite 
Message édité par cHacAL31 le 21-05-2008 à 14:25:04
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Marsh Posté le 21-05-2008 à 10:12:33
bonjour !
mon medecin trouve que mon poul est elevé à l'effort ! (161 apres 30 flexion rapide)
il m'a conseillé de faire de l'endurance ! avant de me remettre au badminton (car tres nerveux et ça fait 2,5 ans que j'ai pas fait de sport..). mais n'est ce pas trop inquietant ?? ça peut avoir des complications ??
merci