Salut,
 
J'ai 15 ans, je mesure 1 m 80 et je pèse 74 kg.
 
Avant je faisait 76kg, mais après un régime, enfin plutot j'ai arreté de grignoté entre les repas de 2 semaines et sans efforts, j'ai perdu 2kg.
 
Je bois beaucoups d'eau, quand j'ai vraiment faim, je mange des pommes, citrons verts et c'est tout.
 
Le truc qui me "complexe", c'est mes fesses et mon ventre. J'ai pas vraiment un gros cul mais ils sont trop rond et trop haut. Quand je regarde mon cul dans un miroir de profil, bah je l'aime pas trop. Par contre, quand je me regarde de dos (assez dur!) bah la je me dit que j'ai un beau cul qui descend bien en bas. Il y a un paradoxe..
 
Pour mon ventre, c'est quand je suis assis : j'ai des bourrekets (pas trop gros, mais quand je me regarde dans un miroir ben jme dis que j'aime bien mon ventre, il est plat. Je cherche pas a avoir un ventre avec des plaquettes mais j'aimerais faire disparaitre mes bourrelets quand je suis assis.
 
A part ca, je n'est fait aucun sport. Par contre, je fais de temps en temps de la marche (1 km) pour aller au bahut. Mes ce n'est pas tous les jours. Depuis que je fais cette marche, je sens que j'ai amélioré mon endurance et surtout ma vitesse. J'ai aussi des cuisses dur quand je suis debout.
 
L'histoire de mon cul m'agace quand je met un jean : bah ca fait une bosse mais quand je met un pull par exemple ben on voit pas. De meme que quand je suis en pyjama, ben quand je met un tee shhirt, be nj'ai l'impression d'avoir un cul plat (c'est ce que je désire en fait).
 
A la maison, j'ai une sorte de machine où il faut s'assoir mettre ses bras sur un guidon et tirer pour. Ma mere me conseille d'en faire 10 minutes par jour mais je ne suis pas convincu.
 
Je ne me trouve pas moche, ni beau. On dit que je suis beau. Personne ne m'a jamais fait la remarque que j'avais un gros cul a part mon pere.
 
Mes questions :  
 
Si je continue mon "régimeé a base d'esu de pomme et de privation de sucre, est ce que j'ai une chance de faire disparaitre mon cul?
 
Est ce vraiment efficace de faire 10 minutes d'exercices avec la machine à ma mere?
 
Est qu'oon peut faire disparaitre un cul rond et qui monte? De meme pour le ventre?
 
Voila je suis désolé de vous enbetter avec ma vie mais j'avais besoin de parler.  
 
Merci

Le regime je suis contre : en mangeant equilibré,tu as le meme resultat,et qui dure toujours.
 
Jamais melanger viandes et feculents.
Uniquement viande ou poisson + legumes.
Feculent + viande 2 repas/semaine seulement
 
A partir de ce simple constat,sans te priver et sans retirer les sucres (sans abus),et sans jamais te resservir a table,tu arrives en quelques mois a ton poids ideal

Donc a cul plat?

Cul plat si tu veux,mais vient pas te plaindre si tu te retrouves avec de la fiente dans le dos apres une flatulence trop poussée alors.

Non mais c'est vrai ou pas?
 
Admettons que je ne bouffe plus rien pendant un mois, juste les repas, be nca me changera quelque chose?
 
Et si je fais de l'exercice en plus?
 
Je tiens a preciser que j'ai décidé d'arreter de boire du coca.

Le regime par privation ne sert a rien.
Tu vas perdre et regagner tout en 2 semaines.
L'equilibre,y a que ca de vrai,crois en mon experience

T'as 15 ans, t'as pas fini ta croissance.
 
74 kg pour 1m80, c'est plutot normal je dirais.
Un régime ne va pas améliorer grand chose. => manger de façon équilibrée.
 
Et pour ton cul et ton bide, 1) évite la bière et 2) fait plus de sport que maintenant. (et surtout des activités qui font travailler les muscles présents à ce niveau)

Pourquoi eviter la biere?
 
J'adore la biere moi!

Oui, mais ça fait grossir. Expérience inside.

a bon? Olala j'ai boit pas mal de biere panaché... peut etre du a ca mon ventre, mon cul..

topic régime non ?

 
fait une recherche  
on ne vas pas creer un topic a chaque fois que qqun fait un regime

salut a vous connaissez vous les sachets proteinés , j'aurais aimé avoir des renseignements concernant ceci, et surtout si aprés ce régime il y avait des sequelles. merci

Topic Régime merci