Remedes contre les reveils difficiles ?
Remedes contre les reveils difficiles ? - Santé - Discussions
Marsh Posté le 10-09-2004 à 12:37:58
des médoc pour se donner la pèche au réveil !!!
Putain, mais on va où là ?
UNe douche pas trop chaude déjà. Et éviter de se coucher à 4 h du mat aussi.
Marsh Posté le 10-09-2004 à 12:56:04
Et puis après, du fond de teint pour pas avoir trop une tête de déterré 
...
---------------
http://www.badgerbadgerbadger.com/ | Lurkeur à temps partiel... |
Marsh Posté le 10-09-2004 à 12:57:27
arrête la/les drogue(s), bois un demi litre d'eau avant d'aller dormir, trouve un meilleur matelas. dors une heure de plus ou une heure de moins.
---------------
En espérant que le sujet ne dérange pas efex :o
Marsh Posté le 10-09-2004 à 12:58:44
| juggernaut33 a écrit : Salut, |
fais une recherche sur le forum, il y déjà des topic pour cette partie de ta question.
---------------
Il ne faut jamais prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont.
Marsh Posté le 10-09-2004 à 12:59:23
tu dors combien d'heures par nuit?
---------------
En espérant que le sujet ne dérange pas efex :o
Marsh Posté le 10-09-2004 à 13:00:14
perso, 2 reveils, dans les deux coins de la chambre, apres un coma dans la douche et un ptit dej a base de 4 tranche de quatre quart (sinon je suis en boule)
Puis 1h30 de transport
voila voila ![[:dawa]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/dawa.gif "[:dawa]")
edit : ca marche à 50% hein
Message édité par Profil supprimé le 10-09-2004 à 13:00:49
Marsh Posté le 10-09-2004 à 13:20:44
Bois une petite bouteille d'Actimel ![[:boidleau]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/boidleau.gif "[:boidleau]")
, ensuite tu pètes la forme ![[:nookonee]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/nookonee.gif "[:nookonee]")
---------------
Ne faites jamais lerreur de quitter quelquun que vous aimez pour quelquun qui vous plait.
Marsh Posté le 10-09-2004 à 13:21:52
Reply
Marsh Posté le 10-09-2004 à 13:24:13
Douche froide, café, ligne de coca
---------------
Pour que la journée soit belle, je le lance un troll sur hfr - JteNiaueQlqKqlqsh!!!
Marsh Posté le 10-09-2004 à 13:30:16
Non, douche chaude pour se réveiller, douche tiède avant d'aller se coucher.
Marsh Posté le 10-09-2004 à 13:39:58
Problème équivalent : un réveil à côté du lit, + un PC avec une playlist techno qui s'allume --> ça ne me réveille plus. Bon la sonnette du portable j'ai laissé tombé y'a longtemps 
---------------
Exclusif, internement gratuit. Venez exprimer vos névroses psychotiques dans une ambiance décontractée.
Marsh Posté le 10-09-2004 à 13:50:48
| juggernaut33 a écrit : Salut, |
Te lèves pas.
---------------
99 problems prick... Don't become the 100 one...
Marsh Posté le 10-09-2004 à 19:28:56
| coethium a écrit : Problème équivalent : un réveil à côté du lit, + un PC avec une playlist techno qui s'allume --> ça ne me réveille plus. Bon la sonnette du portable j'ai laissé tombé y'a longtemps |
comment tu fais ca ?
---------------
Il ne faut jamais prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont.
Marsh Posté le 10-09-2004 à 19:32:15
somnifère + alcool le soir, excitants + alcool le matin, le régime des champions ![[:itm]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/itm.gif "[:itm]")
A+
Message édité par Babouchka le 10-09-2004 à 19:32:25
Marsh Posté le 10-09-2004 à 19:50:39
tu peux utiliser une technique de la programmation neuro linguistique qu'on appelle l'anchoring, ou en traduction littéraire française : l'ancrage.
Pour commencer, il y a bien des jours ou tu te sens vraiment obligé de te réveiller, genre t'as un exam à passer. Et bien tu associe cette obligation avec une sonnerie particulière. Tu n'utiliseras cette sonnerie que lorsque tu es sur que tu vas te réveiller le lendemain.
Au bout d'un mois ou 2, tu peux commencer à utiliser cette sonnerie pour des réveils ordinaires.
Tu verras ça marche.
Message édité par leraptor le 10-09-2004 à 19:58:38
Marsh Posté le 10-09-2004 à 19:52:47
| yop ma caille a écrit : comment tu fais ca ? |
programateur de taches de windows et tu selectionne direct la playlist que tu veut puis tu regle l'heure et c'est bon 
( penser à monter le son à fond avant d'aller se coucher )
Marsh Posté le 10-09-2004 à 19:55:55
| Chubaca a écrit : programateur de taches de windows et tu selectionne direct la playlist que tu veut puis tu regle l'heure et c'est bon |
t'as pas l'air malin si ya une ptite coupure de courant ou si ton pc plante pendant la nuit ![[:rofl]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/rofl.gif "[:rofl]")
A+
Message édité par Babouchka le 10-09-2004 à 19:56:11
Marsh Posté le 10-09-2004 à 19:57:38
| coethium a écrit : Problème équivalent : un réveil à côté du lit, + un PC avec une playlist techno qui s'allume --> ça ne me réveille plus. Bon la sonnette du portable j'ai laissé tombé y'a longtemps |
J'ai déjà essayé avec Time de Pink Floyd. Ca marche bien. 
Message édité par Cutter le 10-09-2004 à 19:58:03
---------------
last.fm
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:03:47
Un p'tit Cognac juste avant de se coucher, petit calin si ta princesse est dans le coin et voila 
Le matin, ya pas 36 000 solutions, cafe bien serre, douche et 30 min de yoga-meditation et tu petes la forme
Franchement evite les medoc, a long terme ca brasse bien les neurones 
---------------
Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:06:06
Peut-être un mauvais rythme de sommeil ? Trop/pas assez de sommeil ? Heures de coucher/lever irrégulières ?
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:14:20
Tu as le choix entre deux lignes de vie:
1) Lever 11h, rail de cc pour donner le peps, à donf toute la journée,
Drogues etourdissantes le soir, coucher 2h 3h du mat...
bonjour la gueule de margino...
2) Lever 6h00, bon petit dej, travail 7 h fin de journée 15-16h
17h30 pratique d'un sport (2h)
20h30 bon diner, couché 23h/minuit(selon besoin)
et là c'est 
J'ai testé les deux, je veux plus connaitre le 1)
Donc d'une manière générale adopte un vie un peu plus saine,
Mollo sur le sky et autres psychopathotropes
Et fais un peu de sporeu 
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:14:57
Vous êtes pas vraiment d'accord sur la température de la douche ![[:chacal_one333]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/chacal_one333.gif "[:chacal_one333]")
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:30:48
| maosaitout06 a écrit : Tu as le choix entre deux lignes de vie: |
Euh... pourquoi 
---------------
Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:32:05
Reply
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:41:25
| Babouchka a écrit : il parait que l'abus d'alcool file la gueule de bois le matin |
P'tit footing et hop, mm pas mal
---------------
Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:52:33
faire un footing un lendemain de cuite faut etre vachement motivé quand meme ![[:mlc]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/mlc.gif "[:mlc]")
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:55:00
| Chubaca a écrit : faire un footing un lendemain de cuite faut etre vachement motivé quand meme |
C'est ce q je fais sinon tu elimines trop lentement
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:55:08
| Chubaca a écrit : faire un footing un lendemain de cuite faut etre vachement motivé quand meme |
![[:audi]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/audi.gif "[:audi]")
I am
---------------
Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:55:54
| galak a écrit : C'est ce q je fais sinon tu elimines trop lentement |
Par contre faut bcp bcp bcp boire....d'eau, of course 
---------------
Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:55:55
| juggernaut33 a écrit : Salut, |
FAire un peu de sport c pas mal... parce q la fatigue physique est bien plus saine q la fatigue mentale
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:56:44
| RykM a écrit : Par contre faut bcp bcp bcp boire....d'eau, of course |
oui ùais en petite gorgée
Et pis les étirements ma bonne dame aussi
Marsh Posté le 10-09-2004 à 20:57:49
| galak a écrit : oui ùais en petite gorgée |
Et tu enchaine avec soupe de legume que t'as prepare la veille et c'est fini la gueule de bois
---------------
Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense
Marsh Posté le 10-09-2004 à 21:02:45
| RykM a écrit : Et tu enchaine avec soupe de legume que t'as prepare la veille et c'est fini la gueule de bois |
SInon un remede contre la gueule de bois :
Jus d'orange + jus de ctron + rhum brun + tabasco + piment de cayenne
RADICALE :
Message édité par Galak le 10-09-2004 à 21:03:24
Marsh Posté le 10-09-2004 à 21:06:41
| galak a écrit : SInon un remede contre la gueule de bois : |
P'tain c'est le bide qui doit pas etre content apres ca
---------------
Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense
Sujets relatifs:
- Un permis de conduire à 16 ans ( Pour ou Contre ? )
- Pour ou contre manger de la viande ?
- Contre-attaquons le topic "arrêter le tabac" !
- Ile de France indépendante pour ou contre
- Creuse indépendante pour ou contre
- Pour ou contre se lever en début de cours?
- Manger de l'homme, pour ou contre ?
- Pourquoi se battre contre la disparition d'un métier ?
- Recours contre PV d'exces de vitesses. Avis aux spécialistes !
- Les USA : remparts contre les barbares ?
Marsh Posté le 10-09-2004 à 12:35:27
Salut,
Tous les matins quand je me reveille j'ai une sale tete de détérré
Avez vous des solutions contre cela ? y a t'il un exemple type de petit dejeuner par exemple pour vous donner un coup de fouet,des médicaments,des pastilles ou je sais ne sait quoi d'energisant mais quelquechose qui permet de bien emerger et d'avoir la patate rapidement car je me dis que si aujourd'hui je capte autant ,je prefere pas imaginer à 60 ans
Tant qu'on y est ai j'ai en plus du mal à m'endormir avez vous des soluces pour cela aussi ? merci c'est urgent !
je compte sur vous
A+