Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !
Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez ! - Page : 4119 - Sports - Discussions
Marsh Posté le 26-03-2011 à 12:44:48
Reply
Marsh Posté le 26-03-2011 à 12:45:12
| Wendigo a écrit : Enfin faut pas non plus se blesser |
Le plus douloureux pour les muscles, c'est le travail moyen-léger donc beaucoup moins de risques de se blesser qu'avec du très lourd.
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Where the mind goes, the body will follow.
Marsh Posté le 26-03-2011 à 12:54:33
Yo le topac ca fait quelques temps que j'ai pas trop posté.
en fait depuis 1 semaine jai 38.5° - 39.5° en continu donc pas de sport pour moi trop fatigué. Je suis allé faire prise de sang + doc et a priori j'ai une mononucleose. Donc du coup, pas de sport pendant encore pas mal de temps et je peux faire une croix sur les plans de progression que je m'etais refixé.
l'avantage c'est que vu que j'etais deja une sous merde, ca me changera pas trop ^^
Message édité par kriloner le 26-03-2011 à 12:56:42
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antithéiste
Marsh Posté le 26-03-2011 à 13:10:10
| btbw03 a écrit : Ouch 117 de ventre |
ahah si meme Born to be wack dit ca...
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antithéiste
Marsh Posté le 26-03-2011 à 13:12:19
Reply![[:rofl]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/rofl.gif "[:rofl]")
![[:roi]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/roi.gif "[:roi]")
Marsh Posté le 26-03-2011 à 14:43:56
Reply
Marsh Posté le 26-03-2011 à 14:44:51
| ohcto a écrit : le double quarter pounder with cheese c'est de la bombe |
"you know how they call it in France ? a cheeseburger. HAHA"
Message édité par centurium le 26-03-2011 à 14:45:16
Marsh Posté le 26-03-2011 à 14:49:29
Reply
Marsh Posté le 26-03-2011 à 14:50:06
| centurium a écrit : |
c'est pas plutot le royal cheese ? 
Pulp fiction ![[:prozac]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/prozac.gif "[:prozac]")
Marsh Posté le 26-03-2011 à 14:53:16
aujourd'hui je suis parti en quète d'un nouveau jean car je peux plus mettre ceux de la sèche été 2010 et j'en ai marre de ceux de la pdm hiver 2009.
la galère c'est quoi cette tendance à faire que des lignes slim/skinny ! même les coupes straight sont slim. 
Message édité par ohcto le 26-03-2011 à 14:53:42
![[:cosmoschtroumpf]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/cosmoschtroumpf.gif "[:cosmoschtroumpf]")
Marsh Posté le 26-03-2011 à 14:57:03
| ohcto a écrit : aujourd'hui je suis parti en quète d'un nouveau jean car je peux plus mettre ceux de la sèche été 2010 et j'en ai marre de ceux de la pdm hiver 2009. |
prend des coupes larges alors
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antithéiste
Marsh Posté le 26-03-2011 à 15:02:15
| kriloner a écrit : prend des coupes larges alors |
y a pas.
par exemple chez guess où j'achète mes jeans en général y a que "slim straight", "slim baggy", "skinny straight" et skinny.
si je veux des coupes larges faut acheter des marques genre hiphop ou alors c'est des jeans tout moches.
Message édité par ohcto le 26-03-2011 à 15:04:23
Marsh Posté le 26-03-2011 à 15:05:15
Reply
Marsh Posté le 26-03-2011 à 15:06:00
mais bon, finalement j'ai trouvé mon bonheur au dernier moment.
c'est relou d'expliquer a la vendeuse que tu risques de prendre 5kg dans les mois à venir mais qu'après tu vas en perdre 10.
Marsh Posté le 26-03-2011 à 15:06:56
| Us socom 2 a écrit : Ohcto en sarouel. |
je préfère encore me balader à poil que mettre ce genre de truc 
Marsh Posté le 26-03-2011 à 15:19:45
| takumi86 a écrit : |
480€ par an pour les cours + salle hamman sauna etc
Marsh Posté le 26-03-2011 à 15:20:08
| ohcto a écrit : |
Guess....
bref 
Marsh Posté le 26-03-2011 à 15:22:27
| ohcto a écrit : |
guess???? des jeans????
cest pas plutot une marque pseudo gay qui tente de faire croire qu'ils savent confectionner des vetements?
j'ai du mal comprendre ^^
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antithéiste
Marsh Posté le 26-03-2011 à 17:09:57
Salut,
http://www.go-sport.com/article-go [...] 244-1.html
A quoi servent les bras avec mousse latéraux 
Merci
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Topikatransäks
Marsh Posté le 26-03-2011 à 17:18:27
| niku a écrit : a rien |
J'en déduirais un espece de mouvement bras ouverts => fermés en fixant des poids dessus... Est-ce "utile" ou un DC fait l'affaire?
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Topikatransäks
Marsh Posté le 26-03-2011 à 17:26:44
Bah vaut mieux des halteres je pense. Mais attends l'avis des pro 
Marsh Posté le 26-03-2011 à 17:30:35
Effectivement les haltères j'en prendrai mais surement d'occasion car faut pas déconner, + de 50€ pour avoir un kit décent...
Là 2*16Kg pour 30€ vous en pensez quoi?
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Topikatransäks
Marsh Posté le 26-03-2011 à 17:40:30
Les bras, c'est pour faire un semblant de butterfly/écarté couché, mais c'est merdique comme mouvement vu le placement du pivot sur ces bancs là et avec une amplitude réduite, c'est peu naturel. Fais le aux haltères, c'est beaucoup mieux.
Marsh Posté le 26-03-2011 à 17:41:09
| Nono75016 a écrit : Putain, même pété je fais pas de fautes |
![[:clooney15]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/clooney15.gif "[:clooney15]")
![[:implosion du tibia]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/implosion du tibia.gif "[:implosion du tibia]")
Si tu as 117 au ventre tes bras et tes jambes sont gras hein... Peut être moins qu'avant mais bon...
| centurium a écrit : les biceps c'est un muscle qui peut se bosser 3x/semaine ? |
Non
| ohcto a écrit : y a pas. par exemple chez guess où j'achète mes jeans en général y a que "slim straight", "slim baggy", "skinny straight" et skinny. |
Nan mais tu cherches aussi, des jeans Guess
Message édité par pat4tor le 26-03-2011 à 17:41:41
Marsh Posté le 26-03-2011 à 17:51:56
| rosco a écrit : Les bras, c'est pour faire un semblant de butterfly/écarté couché, mais c'est merdique comme mouvement vu le placement du pivot sur ces bancs là et avec une amplitude réduite, c'est peu naturel. Fais le aux haltères, c'est beaucoup mieux. |
D'accord je te remercie 
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Topikatransäks
Marsh Posté le 26-03-2011 à 19:00:41
Quelques photos après 6 mois de pratique!
J'ai pris seulement 3kg mais visuellement les progrès sont là!
Pour rappel voici comment j'étais au départ
http://hfr-rehost.net/fullsize/htt [...] wdzfa0.jpg
http://hfr-rehost.net/fullsize/htt [...] jrppx1.jpg
http://hfr-rehost.net/fullsize/htt [...] /d48so.jpg
Il faut que je continue comme ça, je suis encore bien motivé et les poids que je soulève sont encore loin d'êtres énormes.
Merci à vous en tout cas car même si je participe vraiment très peu je lis tout le monde et ça m'aide beaucoup dans mes séances
Marsh Posté le 26-03-2011 à 19:05:57
| BinaryRiot a écrit : Quelques photos après 6 mois de pratique! |
ça pousse au niveau des épaules et du dos !
où sont les abdos ? ![[:cupra]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/cupra.gif "[:cupra]")
(non non )
![[:tim_coucou]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/tim_coucou.gif "[:tim_coucou]")
![[:hahaguy]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/hahaguy.gif "[:hahaguy]")
Marsh Posté le 26-03-2011 à 20:07:57
Et voilà, je viens d'acheter le BenchGo Two à GoSport!
Je ne manquerai pas de vous donner mes impressions d'ici 2 semaines
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Topikatransäks
Marsh Posté le 26-03-2011 à 20:56:46
| Jo_Bijoba a écrit : |
+1 bien le dos !
Par contre fais gaffe en 6 mois t'as pris pas mal de gras...
Marsh Posté le 26-03-2011 à 21:01:05
| Jo_Bijoba a écrit : Je reviens avec mon histoire de placement de jambes à la presse à cuisses |
Up de mon post pour ne pas qu'il reste dans les limbes du topic
Marsh Posté le 26-03-2011 à 21:01:57
Prends la position qui te convient le mieux, sans que ça te fasse mal et en fonction de ce que tu veux bosser.
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Marsh Posté le 26-03-2011 à 12:41:52
Reprise du message précédent :
Enfin faut pas non plus se blesser
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