Reprise du message précédent :
 
 
Gabb désolé si je t'ai décu pour Cutler...mais c'est la même pour Heath ou Jackson c'est archi connu comme pratique et comme je te dis Cutler est connu depuis des annees pour ca...
 
Apres je débarque et je suis nouveau sur ce topics mais pas dans le body...mais libre à toi d'avoir des convictions pas de soucis  

 
Pas de pro  

Par contre j'avais lu sur muscleenmetal (quand lolo en avait parlé ici ) qu'ils se faisaient des injections de synthol dans les mollets

iris kyle s'était faite pénaliser à l'arnold classique à cause d'injections suspicieuses :
 

 
(fesse et delto post.)

Bon ben Squat / DC / Tirage / Développé barre c'est bien assez pour moi pour le moment

Tiens regarde juste ca Gabb  
 
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=171530.0
 
La photo date de 8 piges au moins et dis moi si les bicpes de Jay te conviennent..

 
toujours à 70kg au DC ?

 
c'est loin d'etre un mythe malheureusement...

 
 
Pas de pro les gars...
 
Bonne soirée à tous je vais bouffer  

Pour le moment full body ouep, mais vu qu'on est 3 pélos dans ma salle, je ferai peut-être un truc plus touchy dans 1 mois.
 
@ohcto : j'avais fait quelques essais avant les vacances et mon max était entre 85 et 90 kg Là j'ai juste envie de pousser la barre donc je vais sur la machine à DC mais elle est pas toute neuve alors ça glisse pas super, ça rajoute de la résistance ! Séries de 4 à 70 kg ce soir mais c'était juste pour voir, ça va vite monter, j'ai pas envie de bosser en séries de plus de 5 à terme.
 
D'ailleurs cette machine doit être plus rude que mon ancienne, je crois que le max est à 90kg alors que l'autre était à 140kg. Comme c'est la salle du cours compétition de judo qui fait les France je doute ...
Ou alors ils s'en servent pour les épaules

zemuf je retrouve plus la photo où tu te photographies dans le miroir  
 
mais a l'époque je me souviens j'avais vu cette photo
 
et je m'étais dit
 
"putain....... je suis comme ça, j'arrête"
 
j'étais retombé sur cette tof y a qques temps, et ça m'avais surpris.
 
maintenant quand je la vois je me dis "euh, je veux plus musclé que ça quand même"
 
comme quoi.

bonsoir les gars,  
 
je fais un peu de muscu parce que je veux :" gagner de la force en complément de votre sport pratiqué en 8eme division".
 
je savais pas trop comment finir ma séance pec ce matin au club, il n'y a pas autant de machines que dans une vrai salle de muscu alors j'ai fais un exo qui ressemble à des écartés poulie, j'ai fais une vidéo, vous pouvez me dire si bosse bien, et quelle partie du pec je bosse en priorité en faisant ça ?  
 
http://youtu.be/uf9pikUoojA
 
Merci

Moi j'aimerais les voir les photos où on voit Jay sans hématome un jour avant
Parce que bon, une déchirure du biceps ça fait exactement ça, t'as l'impression que le biceps est + développé et pointu alors que ce n'est pas le cas en temps "normal" /vécu dans la famille
 
Je dis pas que c'est impossible qu'ils se synthol pas, mais la pour le coup la déchirure du biceps est + envisageable à mon avis

pareil que le mec qui s'est déchiré le biceps sur SP :

ça fait un trou

 
salut
 
tu bosses un peu de tout, le pec, le biceps, le triceps, les abdos
 
sérieusement, tu prends trop lourd, essaye de ne pas bouger le buste et bloque ton coude. tes bras doivent bouger comme des crochets, ne pas plier ni déplier le bras.

ok je vois, merci

L'épaulé

Salut,  
 
3-4 semaines d'arret forcé, de médocs et de bouffe de merde... je me sens gras comme une actrice de films pornos allemands pour obèses, musclé comme un consanguin et faible comme une anorexique top modèle... je suis au bord du suicide... Faut que je sauve ma vie    

1 séance en 3 semaines, c'est rien branler

C'est toi que ta femme trouve obèse ?

Oui

Post training : 4 oeufs 5 knackies 1 paquet de chips

Ca se passe ou quoi ? Salutations à Lothiek  
 

humour douteux ce patrick