Comment lutter contre la peur du téléphone ?

Comment lutter contre la peur du téléphone ? - Santé - Discussions

Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:32:44    

L'idée d'avoir a passer un coup de fil a quelqu'un que je ne connais pas (même aux gens que je connais, d'ailleurs) me paralyse, et pourtant je n'arrive pas a saisir exactement ce qui m'angoisse. Y-a-t il des recettes miracle pour remédier a ça ? parce que c'est assez handicapant  :(

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:32:44   

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:33:39    

Aller voir un psy

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:34:03    

je peux pas dire que je sois fanatique non plus... quand je connais pas la personne je ravale 15 fois ma salive en attendant que ça déccroche.


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Un modérateur n'est pas là que pour emmerder le monde. Il a aussi un rôle important d'organisation de la section, un peu comme un CRS :o
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:34:06    

j'ai été pareil depuis toujours!!
pour me vacciner j'ai pris un portable avec présentation du numéro!
 
depuis c'est fini!
 
je comprend parfaitement ce que tu ressens!!


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:36:53    

Gnub a écrit :

L'idée d'avoir a passer un coup de fil a quelqu'un que je ne connais pas (même aux gens que je connais, d'ailleurs) me paralyse, et pourtant je n'arrive pas a saisir exactement ce qui m'angoisse. Y-a-t il des recettes miracle pour remédier a ça ? parce que c'est assez handicapant  :(  


 
arf, moi ca m'arrivais avant.
dis toi avant d'appeler que t'es le plus beau , le plus fort, et que tu as une tchatche ABSOLUE ! :sol:


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Je sais pas faire de revers coupé
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:38:21    

et surtout que la personne au bout du fil ne va pas te bouffer!
c'est un etre humain comme toi :wahoo:


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:38:30    

Gnub a écrit :

L'idée d'avoir a passer un coup de fil a quelqu'un que je ne connais pas (même aux gens que je connais, d'ailleurs) me paralyse, et pourtant je n'arrive pas a saisir exactement ce qui m'angoisse. Y-a-t il des recettes miracle pour remédier a ça ? parce que c'est assez handicapant  :(  


 
tu prend l'annuaire, tu tappe un numero au hasard et tu tape une discu. tu recommence jusqu'a ca ne te fasse plu rien.

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:39:28    

eraser17 a écrit :


 
tu prend l'annuaire, tu tappe un numero au hasard et tu tape une discu. tu recommence jusqu'a ca ne te fasse plu rien.


 
[:dawa]


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:39:55    

:lol:


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:40:49    

HotShot a écrit :


 
Ou jusqu'à ce qu'on dépose une plainte contre toi [:ddr555]


 
heu ouai pour harcelement c possible aussi  :D

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:40:49   

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:41:37    

"allo le 17? j'appele parceque j'ai peur du téléphone!"
 ;)


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:42:25    

kokko8 a écrit :

"allo le 17? j'appele parceque j'ai peur du téléphone!"
 ;)  


 
"ben voila quoi... j'ai toujours eu peur du phone... d'appeler quelqu'un que je connais pas... ah ça me fait du bien de parler avec vous vous savez ?..."


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:42:25    

vancrayenest a écrit :

je peux pas dire que je sois fanatique non plus... quand je connais pas la personne je ravale 15 fois ma salive en attendant que ça déccroche.


généralement, avant d'apeller, j'essaye de préparer mentalement la discussion, comment je vais répondre dans tel ou tel cas...  je me rends compte que c'est débile, mais je n'arrive vraiment pas a faire autrement  :sweat:

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:43:04    

Gnub a écrit :


généralement, avant d'apeller, j'essaye de préparer mentalement la discussion, comment je vais répondre dans tel ou tel cas...  je me rends compte que c'est débile, mais je n'arrive vraiment pas a faire autrement  :sweat:  


 
ça , ça veut dire que tu n'as pas l'esprit vif et intelligent pour déduire en 1/2 seconde ce que tu vas lui dire !


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:43:39    

non c'est pas débile...
si c'est un coup de fil important hein! Pas pour commander une pizza!


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:44:31    

c bizzare ce prob je connaissais pas.

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:45:04    

kokko8 a écrit :

non c'est pas débile...
si c'est un coup de fil important hein! Pas pour commander une pizza!


 
c'est normal , c'est pas débile.
 
Si tu appelle ton futur patron pour qu'il t'embauche, ou si tu appelle Vandelli pour savoir si tu es pris chez WhatFor, tu va stresser c'est normal, il faut etre humain :o


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:45:23    

eraser17 a écrit :

c bizzare ce prob je connaissais pas.


 
steak haché :o


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Je sais pas faire de revers coupé
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:45:59    

HotShot a écrit :

Sais pas, mais je vis avec. SMS + e-mail powah :D

+1
Ces modes de communication m'ont apporté énormément de soulagement.


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:46:02    

-Tinost@r-
c'est ce que j'ai dit non??
exactement même... :sweat:


Message édité par kokko8 le 10-03-2003 à 16:46:26

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:46:23    

Gnub a écrit :


généralement, avant d'apeller, j'essaye de préparer mentalement la discussion, comment je vais répondre dans tel ou tel cas...  je me rends compte que c'est débile, mais je n'arrive vraiment pas a faire autrement  :sweat:  

nan, c pas la solution... si la discussion ne se passe pas comme tu l'as prévu, t'es plutot mal barré.
Faut juste te décontracter, t'assoir, respirer et pis vla, y'a pas trop de secret mais je vois ce que tu ressens, ca me faisait ca aussi pendant un moment.
 
Par exemple, samedi matin j'ai du appelé la société pour laquelle je donne des cours particulier d'éco pour annuler un cours le matin même. Ben y'a qq temps j'aurais été paniquer à l'idée de téléphoner. Là, tout c'est bien passer. Bien sûr la femme n'était pas très contente ( c'est le moi que l'on puisse dire) mais j'ai expliqué clairement pourquoi je devais annuler et tout c'est bien passé.


Message édité par Janfy le 10-03-2003 à 16:48:35
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:46:43    

Lorelei a écrit :

+1
Ces modes de communication m'ont apporté énormément de soulagement.


 
vi mais aprés, tu t'enfermes, tu t'enfermes ... et tu ne t'extériorise plus du tout => agoraphobie ...


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Je sais pas faire de revers coupé
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:47:14    

kokko8 a écrit :

-Tinost@r-
c'est ce que j'ai dit non??
exactement même... :sweat:


 
ah bong :??:


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Je sais pas faire de revers coupé
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:47:17    

en tout cas ça me rassure que ce problème ne vous soit pas inconnu :)

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:47:23    

c'est pas ca l'agoraphobie!!!! [:rofl]  [:rofl]  [:rofl]


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:47:43    

janfy a écrit :

nan, c pas la solution... si la discussion ne se passe pas comme tu l'as prévu, t'es plutot mal barré.
Faut juste te décontracter, t'assoir, respirer et pis vla, y'a pas trop de secret mais je vois ce que tu ressens, ca me faisait ca aussi pendant un moment.


 
faut te dire que t'es un beau gosse :sol:


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Je sais pas faire de revers coupé
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:48:00    

kokko8 a écrit :

c'est pas ca l'agoraphobie!!!! [:rofl]  [:rofl]  [:rofl]  


 
c'est une racine on va dire !


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:48:29    

mouaif bof? explique au kokko8!


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:48:39    

-Tinost@r- a écrit :


 
vi mais aprés, tu t'enfermes, tu t'enfermes ... et tu ne t'extériorise plus du tout => agoraphobie ...

Euh, je sors, quand même ;) Spas le téléphone qui change grand chose si t'oses pas sortir :D


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:48:56    

kokko8 a écrit :

c'est pas ca l'agoraphobie!!!! [:rofl]  [:rofl]  [:rofl]  


 
ce que je veux dire , c'est que tu vas perdre le sens de l'initiative, l'extériorisation, la parole, le désir de se faire une place dans ce monde ... enfin tu me comprends ? :??:


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:48:58    

Gnub a écrit :

L'idée d'avoir a passer un coup de fil a quelqu'un que je ne connais pas (même aux gens que je connais, d'ailleurs) me paralyse, et pourtant je n'arrive pas a saisir exactement ce qui m'angoisse. Y-a-t il des recettes miracle pour remédier a ça ? parce que c'est assez handicapant  :(  


 
Je comprends ton souci. C'est purement psychologique et  ça se travaille donc avec les psychologues , car tu ne sera probablement pas capable de te "forcer" toi-meme à ignorer le fait d'appeler les gens inconnus.
Voir un psychologue - c'est pas une honte, et plusieurs personnes qui se disent "en pleine forme" devraient le faire un peu plus souvent ;)


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Tous les chemins menent à Bagdad !
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:49:31    

-Tinost@r- a écrit :


 
vi mais aprés, tu t'enfermes, tu t'enfermes ... et tu ne t'extériorise plus du tout => agoraphobie ...

ca te permet de prendre conscience que les relations humaines c'est qd meme vachement important et agréable.

Reply

Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:49:38    

oui je comprend c'est la phobie ca!
pas l'agoraphobie (peur de la foule et des grands espaces remplis de gens)


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:50:31    

Lorelei a écrit :

Euh, je sors, quand même ;) Spas le téléphone qui change grand chose si t'oses pas sortir :D


 
vi bien sur , je pars dans les extr^mes là ;)  
 
mais toujours est-il qu'il est bon de parler et de ne pas resté coincé derriere multiples voie de télécommunications !
La voix, la parole humaine est un gros reflet de l'âme ;)


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Je sais pas faire de revers coupé
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:51:10    

janfy a écrit :

ca te permet de prendre conscience que les relations humaines c'est qd meme vachement important et agréable.


 
voila, exactement !
t'es le meilleur :love:


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:51:14    

-Tinost@r- a écrit :


 
faut te dire que t'es un beau gosse :sol:  

c'est ce qu'on me dit tout le temps  :sol:   :D

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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:51:42    

kokko8 a écrit :

oui je comprend c'est la phobie ca!
pas l'agoraphobie (peur de la foule et des grands espaces remplis de gens)


 
vi tinkiete, j'ai déjà vécu ça ... :/


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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:52:12    

janfy a écrit :

c'est ce qu'on me dit tout le temps  :sol:   :D  


 
moi aussi :sol:


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Je sais pas faire de revers coupé
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Marsh Posté le 10-03-2003 à 16:52:31    

pas moi :sol:  
ca me fait rien, faut dire à force de prendre le train, métro, bus aux heures de pointes :sweat:


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Marsh Posté le    

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