Vous et le sommeil...
Vous et le sommeil... - Vie pratique - Discussions
Marsh Posté le 10-01-2004 à 15:56:31
Je dors bien et je n'ai pas de mal à m'endormir généralement. 5-6 h de sommeil la semaine et + de 10 le WE.
Message édité par mercure66 le 10-01-2004 à 15:56:45
Marsh Posté le 10-01-2004 à 15:58:45
Je dors 8h par jour mais je mets 30 minutes pour m'endormir.
EDIT : Sauf ces 3 dernières nuits durant lesquels je n'ai pas fermé l'oeil à cause d'un gros rhume. 
Message édité par filipe_fr le 10-01-2004 à 16:06:13
Marsh Posté le 10-01-2004 à 15:59:55
C'est bizarre... Moi qui dort très bien d'habitude, j'arrive plus à m'endormir avant 4h00 du mat en ce moment. Et pareil pour ma copine et plein de gens que je connais... 
La fin du monde approche.
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:00:51
| hermes le messager a écrit : C'est bizarre... Moi qui dort très bien d'habitude, j'arrive plus à m'endormir avant 4h00 du mat en ce moment. Et pareil pour ma copine et plein de gens que je connais... |
+1 
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:04:21
C'est normal vous avez fait la fête en fin d'année, vous avez gardé le rythme, moi j'ai mis un temps fou à le reprendre 
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"I choose a lazy person to do a hard job. Because a lazy person will find an easy way to do it" B. Gates
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:05:28
Au fait, à ce sujet ;
Lorsque je commence à fermer les yeux, des éblouissements, sûrement duent aux longues heures passées devant moniteurs, persistent pendant au moins un bon quart d'heure.
Ca vous arrive aussi ?
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:05:42
| shade93 a écrit : C'est normal vous avez fait la fête en fin d'année, vous avez gardé le rythme, moi j'ai mis un temps fou à le reprendre |
Non rien à voir.
Je fais du kung-fu 3 fois par semaine + d'autres sports (tennis) et je peux te dire qu'après 3 heures de kung-fu je tombe grand maxi à 11 heures du soir d'habitude, décalage ou pas... Or actuellement, ça change rien. C'est très bizarre.
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:06:21
| filipe_fr a écrit : Au fait, à ce sujet ; |
problèmes rétiniens --> consulter rapidement un occuliste.
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:06:24
ca depend ... mais pendant les fetes et avant ct pas ca ... couché 14h levé 23h apres ct couché 17h levé 03h ou tes trucs dans le genre gt trop décalé jarrivais a rien en ce moment c 01h 09h
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:07:39
perso je dors beaucoup plus de 8h/jour sinpon je suis incapable de bien me concentrer pour tenir toute la journee
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:08:24
Avant j'avais de sérieux problèmes pour m'endormir, depuis que je fais de la natation je dors comme un baybay 
Marsh Posté le 10-01-2004 à 16:09:14
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 788&cat=13
Et sinon, la recherche fonctionne trés bien...
http://forum.hardware.fr/forum1.ph [...] =2&subcat=
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Marsh Posté le 10-01-2004 à 15:46:36
Bien sûr vos réponses seront suivies de quelques conseils, anecdotes !
Pour moi si je suis pas dans un cycle régulier (si je me couche 30mn plus tard que la veille, c'est foutu).
Le sommeil est un facteur essentiel à la santé, et au travail !
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